叶黄素在奶粉中的作用有哪些？儿童叶黄素哪个牌子好？

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摘要:八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜叶黄素在奶粉中的作用有哪些？儿童叶黄素哪个牌子好？叶黄素是什么？为什么有的奶粉配方中添加了叶黄素，而有些就没有，到底叶黄素对儿童起到什么作用？家长们又可以如何给儿童补充叶黄素？接下来就给大家一一回答。1、什么是叶黄素叶黄素是人类视网膜中重要的营养成份之一，具有较强抗氧化性，可以清除自由基和游离基，从而抑制黄斑区、视网膜、晶状体的氧化；叶黄素还具有吸收蓝光的作用，防止蓝光对眼睛的造成损伤。因此补充叶黄素可以改善视觉功能，缓解眼疲劳。2、叶黄素在奶粉中的作用有那些一、保护视网膜：视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，叶黄素是个好的抗氧化剂，避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害。二、保护眼睛不受强光线的损害；由于儿童的眼睛发育尚未完全，非常柔弱，且人体无法生成叶黄素，因此需要补充外源性的叶黄素，从而达到避免强光照射的效用。三、增进视力：视网膜暴露于光照、氧气中，会受到自由基的伤害。而叶黄素可帮忙滤掉蓝光，降低色相差，使视力更加精准。八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜叶黄素在奶粉中的作用有哪些？儿童叶黄素哪个牌子好？3、如何给儿童补充叶黄素一、叶黄素无法由人体自行合成必需由食物吸收，可在日常膳食规划中添加更多富含叶黄素的蔬果，常见的蔬果有：甘蓝、菠菜、绿花椰菜、香菜、南瓜、豌豆、芥菜、玉米、奇异果等。二、平时还可多吃配方含有叶黄素的奶粉或胶囊，吃起来方便，叶黄素含量也更高，见效更快，更有助于保护儿童视力健康。可以选择汤臣倍健健视佳的

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