跳绳基本技术教案

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摘要:跳绳基本技术水平：四班级：上课时间：人数：男生：女生：授课教师：1、运动参与：主动参与到利用“绳子”作为活动器材，积极思考，开创更多跳绳与体育锻炼的方法。2、运动技能：学会利用绳子进行并脚、单脚交换跳以及更多的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲，了解各种跳跃方法的区别与作用。学习目3、身体健康：发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，标增强体质。4、心里健康：在活动中敢于展现自我，享受体育活动中合作学习的乐趣。积极开创，培养坚持不懈、顽强拼搏的良好品质。5、社会适应：树立良好的团队配合精神，建立和谐的人际关系，培养相互学习的精神，共同进步。学习内容跳绳基本技术场地器材篮球场一片、短绳40条、长绳4条。教学顺课堂常规—横扫千军—单人跳绳—双人跳绳—跳长绳——放松小结。序顺时学生学达成目标序纪学习内容教师活动间3教学组织习1、培养良1、课堂常1、提前1、体委好的组织纪规（如图准备器材，集队，律性。一）。检查场地。检查人2、全体同2、语言导2、向学学集中注意入本课内1、四列横队：分律钟教︹育数，并小生问好，︺（图一）€€€€€€€€€€€€€€€€€€向老师€€€€€€力，精神饱满。容。检查人数。3、明确本课的目标，宣布报告。2、精神集中饱满。本课的学3、快、习内容。静、齐，4、安排€见习生。认真听讲。激71、积极参1、做热身1、强调1、认真2、横扫千军：在热身活听讲，（图二）动中注意积极参安全。与热身分发与热身活动，活动：钟兴在欢乐的气A：绕篮球︹趣氛中得到充场跑两个中分活动。︺2、调动情绪，以积极饱满的精神状态参与。3、建立和谐的人际关系，培

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