有助于提高孩子免疫力的几个方法和营养软糖

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摘要:相信当家长的，不少都有过深夜带孩子去看急诊的经历，孩子尚在发育的身体素质普遍较弱，免疫力比成年人低，更容易受到病菌的侵扰。那么怎么做能提高孩子免疫力呢？一、充足的睡眠不要说是孩子，就算是成年人，睡眠也是很重要的，充足的睡眠不仅可以能让孩子好好长身体，也对孩子免疫力的提升有一定的帮助。充足的睡眠让人体的机体和精力有一个缓冲恢复的时间，身体运作好了，有病菌入侵的时候，身体也能做好防御抵抗的工作了。二、适当的运动运动对孩子的好处可能是说也说不完，尤其是户外的集体性运动，不仅可以提高孩子的社交能力和提高孩子的反应能力，最主要的还是提高孩子的身体素质，让孩子的身体在运动中得到锻炼，有助于身体的免疫力的提高，可以说是身体和心理都得到了帮助，是很好的一个途径。三、身体需要的营养另外身体也是需要一定的营养的，有了营养的支撑，身体的素质有了一定的提高，身体才会更加好。那么什么样的营养对身体免疫力提高有帮助呢？常见的有蛋白质、维生素等。蛋白质作为身体的功能营养之一，在许多食物当中都含有，而可以促进免疫细胞生成的维C，则在蔬菜和水果当中较为常见。多吃含有维C的食物对吸收营养有帮助，考虑到不少孩子有不吃蔬菜水果的挑食习惯，除了直接吃，还是有不少别的选择的。四、营养软糖营养软糖是一种有营养的小零食，兼顾了酸甜好吃和口感Q弹的特点，一般来说，都是很受孩子欢迎的。如果在造型和包装上还有那么些特别和讨喜，孩子们会更喜欢。汤臣倍健针叶樱桃维C软糖就是这样一种营养软糖。采用了迪士尼玩具总动员的角色作为包装主题，每一颗小小黄澄澄的软糖造型可爱，还有密封包装，不仅卫生干净，还特别讨喜！本产品

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