doc文档 40道秋冬进补汤

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摘要:40道秋冬进补汤一.靓鲜滋味美人汤1合掌瓜鸡汤--维他命A让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿材料:合掌瓜(佛手)1斤,鸡1只,姜2片做法:合掌瓜去籽切成4大块,鸡去头,屁股,外皮和多余的脂肪,直剖成两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟2莲子银杏猪尾汤--改善你白带过多的苦恼材料:猪尾连骨1条,银杏20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可3莲藕花生排骨汤--补血生乳造福女性同胞材料:中排骨1斤,莲藕1斤,花生仁5两(这个可以不用去除红皮,因为比较补),蚝豉5只,红枣15粒,姜2片做法:莲藕去皮切大块,红枣去核,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可4当归生姜羊肉汤-即使入冬也不畏惧寒冷材料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱做法:红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可5鲜人参核桃红枣汤--安定你生理期的情绪材料:鲜人参1条,瘦肉1斤,核桃5两,红枣10粒做法:瘦肉切大块,川烫,红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以大火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可 6眉豆花生猪尾汤--消除虚肿的最佳秘方材料:猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴,而是带尾的龙骨),红

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本文档由 匿名用户2022-06-26 23:10:23上传分享
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