羊肝汤薏仁米怎么做好吃呢

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摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考羊肝汤薏仁米怎么做好吃呢羊肝汤薏仁米是一道既滋补，而且又活血化瘀的汤羹，在秋天的季节天气非常的干燥，很多人总是因为身体方面出现的免疫力不足，蛋白质缺失，还有碳水化合物过低，营养不良等现象，手脚冰冷身体过于虚弱，那么这一道养肝汤薏仁米，既可以滋补身体又可以帮助我们恢复，来了解一下具体制作过程。薏米羊肉汤的做法1将羊肉在水中泡净血沫，切成3cm左右见方的块备用。2薏米淘洗干净，在水中浸泡30分钟以上;胡萝卜、冬瓜洗净去皮切块;豌豆淘洗干净;葱切小段备用。3锅中加六成满的清水，放入羊肉、薏米、胡萝卜、冬瓜、豌豆，大火煮开，然后转小火慢煮3小时。4最后放入葱段，加盐调味美食即背后可的。故事每粒香喷喷的薏米中都有了羊肉的鲜味，让小小米粒变得与以往大不相同，甜甜的胡萝卜和清香的冬瓜也给这碗汤增色不少品一口，百味萦绕，让你忍不住再三回味……本文整理于网络，仅供阅读参考小贴士这道汤不宜有太多油脂，所以羊肉最好选用脂肪含量少的羊腿肉靓汤。营养谱：羊肉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐和多种矿物质，有补血和治疗肺虚等功效。这一道养肝汤薏仁米的做法，极其的简单，而且羊肉当中的脂肪含量比较低，所以可以放心直接的食用，比起外面卖的很多的产品，我们再也不用担心里面会加入任何的添加剂。

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