doc文档 食用灵芝的禁忌

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摘要:灵芝的注意事项灵芝,服用灵芝,效果其它A、灵芝药效时间较晚,一般在服后3-5天起效,少数可在第二天起效,有些人要10多天后起效,个别病人要30-60天才起效。B、疗效和疗程有关,疗程长,效果好,疗程少则需2-3个月,多则需6-12个月,亦可长期服用。C、灵芝和其它食品、药品一起服用没禁忌。D、少数病人服用灵芝后会出现轻微不适反应,如胃潮、咽干、便秘、不易入睡等,个别的会出现鼻出血,出现这种情况可不必介意,这同有些人吃辣椒,生姜出现口干、咽痛反应一样,继续服用,不适反应自会消失,个别反应严重的可暂停服用。E、年青、健康的人服用灵芝或灵芝胶囊后,效果一时不易体察,但时间长久后,就会发现,服灵芝或灵芝胶囊的人文明病、慢性病发生率明显减低。注意事项A、有极少数人对灵芝有过敏,这类人就不宜吃灵芝。B、还有灵芝在以下情况是不建议使用的:病人手术前、后一周内,或正在大出血的病人。C、服用灵芝无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现,继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的,其原因可能如下:*没有定时、定量食用(想到才吃)。*分量不够。*有瞑眩(排毒)反应时,因害怕而未再继续食用。*饮食、运动、生活没有好好配合。*病得太久,而所服用药物太多,体内毒素无法短时间内彻底排除,或先前用药不当,反而积毒、积患成疾。*病情时好时坏,过于心急、缺乏耐性而失去信心,没有继续食用。*心理因素,因接受别人消极的建议,不再食用。D、灵芝对其它各种慢性病,均有相当的功效,最好亦要与维他命C一起长期服用。E、老人、小孩、孕妇服用也安全原则上,任何人都可以服用灵芝。小孩与老人

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