腰肌劳损

教育专区 > 高等教育 > 其它 > 文档预览

3 页 1051 浏览 2 收藏 5.0分

摘要:腰肌劳损（lumbarmusclestrain）别称：功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等[1]背侧腰背筋膜和腰肌长时间牵张收缩所致肌肉慢性劳损积累引起的，腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一．病因[2]：１．急性腰扭伤后治疗不及时、处理方法不当。２．长期反复的、积累的过度腰部运动及过度负荷久坐如何导致慢性腰肌劳损[1]：正常情况下，腰椎两侧横突所附丽的肌肉和筋膜在相互拮抗或协同的作用下，维持着人体重心相对的稳定，完成腰部各种活动。腰椎横突尖部承受的应力来自前后两个方面：后部腰背筋膜、骶棘肌、多裂肌和前方腰方肌和横突棘肌，许多都附着在横突。L3位于脊柱前凸的顶端，居全腰椎中心；L3横突最长，是应力集中区.经常久坐弯腰时，腹肌放松，上半身重量全由腰肌负担，横突尖部(特别L3横突)直接承受最大的牵拉张力，日久发生腰肌损伤，引起局部组织的炎性渗出、充血、肿胀，继而发生滑膜、纤维组织等无菌性炎性反应，形成腰肌劳损第一个体征：L3横突压痛点。无菌性炎性反应产物可刺激邻近的臀上皮神经纤维，导致半侧臀部产生压痛点，且使腰痛放射至大腿外侧至膝关节和小腿肚酸困不适。L3附近肌肉：1、竖脊肌。以总腱起自骶骨背面、腰椎棘突、髂嵴后部和胸腰筋膜，其中中间为最长肌，止于横突及其附近肋骨；2、横突棘肌。由多个斜肌束组成，排列于由骶骨至枕骨的整个脊柱的背面，为竖脊肌所掩盖。肌束起自下位椎骨的横突，斜向内上方，跨越1-6个椎骨不等，止于棘突。3、横突间肌。在相邻的横突之间有横突间肌，腰颈部比较发达。4、骶棘肌。起自骶骨背面，骶结节韧带，腰椎棘突，髂嵴

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-07-03 07:50:41上传分享

下载原文档(172.65 KB)

你可能在找

腰肌劳损按摩有效吗

腰肌劳损按摩有效吗得了腰肌劳损，休息可以好转，可以做做推拿的。按摩可以改善，但作用不会很明显，建议使用外敷膏贴（古顺敷堂腰肌贴）治疗。腰肌劳损怎么办：1.腰肌劳损的重要症状为慢性痛苦伤心。且多无显着诱发因素。痛苦伤心发作时患者常感触腰部又酸又胀，苏息半晌后可以大概得到缓解。若卧床太久，又会觉得不惬意，轻微运动之后反而有所好转，但运动过久则又加重痛苦伤心。

4.9 分 2 页 | 55.86 KB | 2020-07-09 03:15
腰肌劳损症状及治疗

【腰肌劳损的症状】腰肌劳损症状比较复杂，病情表现也因人而异，以下几种情况比较典型：腰肌劳损症状之一：腰部疼痛程度不稳定，由间歇性痛逐渐转为持续性疼痛，劳累后加剧。腰肌劳损症状之二：腰痛范围比较广泛，疼痛性质说不清，隐痛、胀痛、痠痛，有的伴有沉重感。腰肌劳损症状之三：白天工作或训练时，腰痛症状减轻或消失，而休息时腰痛加重影响睡眠，早晨起床时腰痛重，活动以后好转。腰肌劳损症状之四：疼痛与天气变化有关，受凉或阴雨天加重。腰肌劳损症状之五：常觉弯腰工作困难，弯腰稍久疼痛加剧，少数患者深夜疼痛加剧。腰肌劳损症状之六：按摩之后疼痛能减轻，常喜用手捶腰，以减轻疼痛。

5.0 分 8 页 | 59.00 KB | 2022-07-26 23:53
奇正消痛贴膏治疗腰肌劳损50例疗效观察

4.6 分 2 页 | 6.51 KB | 2023-01-06 23:09
老人腰疼的原因

老人腰疼的原因1、胰腺疾病胰腺疾病引起的腰痛，可由上腹部放射而来。2、泌尿系疾患急性肾盂炎或慢性肾盂炎是常见的腰痛原因，表现为腰部酸痛或钝痛，重者表现剧痛，沿输尿管放射，以至会阴部疼痛。 3、盆腔疾病子宫位置异常(如后倾)，支持它的韧带将受到过度的牵引，同时部分神经受到压迫，可累及腰痛。生育过多的妇女，由于支持子宫周围的韧带松弛，无法将子宫保持在正常位置，使子宫脱垂，这必然引起腰痛。，尤其是神经组织，从而产生腰痛症状。

3.0 分 4 页 | 13.72 KB | 2019-06-30 07:39
疲劳的调节妙招

疲劳的调节妙招腰酸背痛——伸个懒腰伸懒腰可使全身大部分肌肉收缩，瘀积的血液被“赶”回心脏，从而改善血液循环，带走肌肉中的代谢产物，消除腰背甚至是全身的疲劳感。具体做法是：两腿开立，与肩同宽，双手叉腰，向前挺腰和向后弓背各5~10次。眼睛酸痛——用手热敷用眼时间过长，眼睛就会干涩、疼痛。摩擦双手，直至它们发热为止。每天这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳。犯困——揉中指中指指尖对疼痛较为敏感。困倦时揉捏中指，能起到提神醒脑的功效。

3.0 分 5 页 | 14.23 KB | 2019-06-30 12:02
臭氧治疗临床适应症

臭氧治疗临床适应症骨关节痛：颈椎病、颈椎间盘突出症、肋软骨炎、腰椎间盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、颞下颌关节功能紊乱综合症、退行性骨关节炎、痛风性关节炎；软组织疼痛：急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、纤维肌痛综合症、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤。腰椎间盘内臭氧注射术的原理为：O3具有极强的氧化能力，同时还有抗炎和镇痛的作用。

3.0 分 3 页 | 10.38 KB | 2019-12-28 02:04
体育器材室外健身器材专业制造

划船器：主要用来增强手臂力量、背阔肌和动作协调能力。AMT体适能运动机：与其他的健身方式不同，用户可以在不同的运动模式和完全零冲击体验下，类似于登楼梯、步行、慢跑和长跑间自由转换。您可以通过这种即时转换模式功能，调整您的训练模式来达到针对特定肌肉群训练的目标。椭圆运转机：平滑流畅的运动轨迹和交叉坡度专利技术让使用者以符合生物力学的姿势锻炼肌肉组，增加了锻炼的多样性和有效性。零阻力的锻炼减少肌肉劳损的发生。健美车：锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增强腿部力量，增强心血管功能。健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。

3.0 分 2 页 | 118.97 KB | 2019-02-22 00:40
羽毛球运动中常见运动损伤-打球要学会保护自己

壱、羽毛球运动中常见运动损伤的分类弐、（一）按运动损伤的组织结构可分为：参、1软组织损伤：在羽毛球运动中比较常见。如肌肉拉伤、肌腱扭伤、断裂伤等。四、2关节与韧带损伤有急性和慢性的关节与韧带损伤。其中以慢性关节、韧带损伤较为多见，如：膝、踝损伤，肱骨外上髁炎等。伍、3骨骼损伤主要是肩关节、肘关节脱位，但羽毛球中较少出现。六、（二）按损伤病程可分为：七、..1、急性损伤是指一次性的或一瞬间的直接或间接暴力所致的损伤。

4.8 分 12 页 | 40.00 KB | 2022-12-14 10:42
中频治疗仪

中频治疗仪（包括干扰电）之适应症和禁忌症壱、适应症：1.软组织、骨关节伤病挫伤、肌纤维织炎、肌肉劳损肩关节周围炎、腰椎间盘突出症、肱骨外上髁炎、狭窄性腱鞘炎、退行性病变、关节纤维性挛缩。 3.内科疾病风湿性关节炎、类风湿性关节炎、肌炎。4.神经科疾病神经损伤、神经痛、神经炎。5.妇科疾病慢性盆腔炎、附件炎、绝育术后并发症。6.耳鼻咽喉科疾病慢性咽喉炎、声带小结、术后声带麻痹。

4.8 分 1 页 | 12.00 KB | 2020-11-21 04:08
保健师求职简历模板

：[2年]XX美容中心美容/保健师学历保健学历专学校业：：：四中川自本师医范我科学大评学价熟练掌握不同的按摩手法和按摩技巧，懂得不同穴位相对的身体器官，能够通过按摩来改善客户的身体状态，减轻他们的疲劳。平时工作努力认真任劳任怨，能够接受较大的工作强度，相信自己的踏实和专业，能够为公司带去客户的同时也为客户带去健康。到求岗工希望目时作行标职间：性业地意一质：美点向周以：容：全/保上内职健海期望目月标薪职：能工：所属行门议保作2010/8—至今：XX面业市：部/月健师经验美容中心[2美容保/保健年]健师1、负责针对客人颈椎病、腰椎间盘突出症

3.0 分 6 页 | 12.79 KB | 2020-02-11 10:44