四招解决中考备考背完就忘的问题

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摘要:四招解决中考备考背完就忘的问题大考前复习中考生们一般会有一种无法记忆、似乎“饱和”的感觉，因而复习效率往往受到影响。资深心理专家总结自己十几年中学生心理研究经验发现，为解决记忆难题，考生们可以试试以下四个妙招：第一，建议采用分割记忆法大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。这是由于：集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳；分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。第二，在学习知识时就应该趁热打铁根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先1多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。第三，考试前避免其他因素的干扰在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。第四，对知识点保持多样记忆长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。文章来源网络整理，请自行参考编辑使用2

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