docx文档 育儿:宝宝大动作训练:空中蹬自行车

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摘要:宝宝大动作训练:空中蹬自行车导读:1-2个月的宝宝,可以帮助他做“踩脚踏车”,也可帮他“跳舞”进行大动作训练,下面一起看看具体应该怎么做吧!随着宝宝的髋关节和膝关节发育得更灵活更强壮,他的腿部力量也增强不少。1-2个月的宝宝,可以帮助他做“踩脚踏车”,也可帮他“跳舞”进行大动作训练,下面一起看看具体应该怎么做吧!游戏目的:锻炼宝宝腿部肌肉力量适宜时长:3-5分钟难度指数:★☆☆☆☆情景一:空中蹬自行车游戏方法:1.让宝宝躺在床上,仰面躺着朝向妈妈,放一些欢快的音乐。2.握住宝宝的脚踝,帮助他的腿划圈做蹬自行车的动作。3.别忘了跟宝宝交流,可以说一些“你在骑车啊,真棒”之类 的话,也可以给他唱儿歌。情景二:跳舞游戏方法:1.同样把他放在床上仰卧,把宝宝的膝盖抬高,交替着做大踢腿的动作,和着音乐的律动开心地跟他交谈。2.不要漏掉宝宝胳膊,先把他的双臂向身体两侧伸展,然后再举过头顶。想必你还记得曾经大热的迪斯科字母造型“Y-M-C-A”,Y双手伸直斜向上举过头顶、M双臂弯曲两手分别放在两肩上、C双手向右伸展、A双手面前交叉,宝宝们似乎很喜欢胳臂伸向空中、生气勃勃的Y动作。训练完之后,小宝宝一定活力满满!妈妈记得在训练过程中动作要轻柔,不要太用力。如果宝宝表现很棒,记得多亲亲他、鼓励他哦!

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