零食锅巴的热量高吗

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

3 页 809 浏览 18 收藏 4.8分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考零食锅巴的热量高吗零食是日常生活中必不可少的小吃，而锅巴是比较受欢迎的一种小零食，小孩子和成年人都非常喜欢食用，而零食锅巴虽然美味可口，但是其中也存在很大的热量，由于零食锅巴是油炸所制作而成的，其中热量含有554.00大卡，肠胃不好或者是减肥期间零不食宜锅巴食的热用量高。吗?小零食一袋100克的锅巴的热量是554卡锅锅巴巴热(热量量:554卡：/100g)1片锅巴(小米)(8.0克)含有热量44大卡，需要散步30.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪36.90克;纤维素5.10克;蛋白质6.00克;碳水化合物54.60克。锅巴的热量锅巴的热量(以100克可食部分计)是554大卡(2317千焦)，在同类食物中单位热量较高。本文整理于网络，仅供阅读参考每100克锅巴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的营营养素热碳含量量水养化脂元每((大合物肪24%。素克100卡)554.00克()54.60克())36.90蛋白质(克)6.00纤维素(克)5.10评价：一种油炸零食，热量很高，脂肪含量很高，钠含量较高，减吃肥时锅不巴宜会食发用胖。吗对于减肥者，热量这个词对于爱美人群来说是永远不会淘汰本文整理于网络，仅供阅读参考的。因为她们非常注意自己的饮食，不敢去吃热量较高的食物，或者说她们吃的很少。而小米锅巴对减肥者们来说应该少吃为好因为小米锅巴都是通过油炸的，跟薯片类似，均属于油炸食品，因此小米锅巴宜的热忌量比较人高。群适宜人群：胃弱者及慢性胃炎、不思饮食者宜食;脾虚、消化不良、久泻不愈的老人、小儿宜食;

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-06-07 04:41:21上传分享

下载原文档(15.99 KB)

你可能在找

热干面锅巴被瞬间抢光

热干面锅巴被瞬间抢光湖北解封后，经济的复苏正在受到全民关注和支持。 4月12日晚20点，央视新闻联合快手发起“谢谢你为湖北拼单”活动，通过直播的方式宣传、推广、销售湖北地区商品，欧阳夏丹、王祖蓝、郑爽、蔡明等明星相继上线为湖北特产带货，湖北十堰市副市长王晓也通过连麦为当地特产据悉，本场直播总共推荐11款商品，其中6款商品来自有赞商家，包括武汉热干面、汉口二厂汽水，还有产自天门的手工小麻花、产自荆州的乳酸菌饮品、产自襄阳的麻辣味锅巴、产自钟祥的红枣葛根粉。

5.0 分 4 页 | 118.28 KB | 2022-09-04 23:27
吃货减肥-5种低热量的零食最适合!

本文整理于网络，仅供阅读参考吃货减肥，5种低热量的零食最适合！吃货们的福利到了，想吃零食但是又必须要减肥的，以下的八款食物可以让你解馋的同时还不用担心发胖哦。是什么零食那么神奇呢？款5低热量蓝莓零食干蓝莓中多酚类物质对脂肪具有分解功效，可以抑制脂肪的生成。蓝莓富含维生素C，可以帮助身体排出毒素，增强消化功能。营养价值远高于苹果、葡萄、橘子等水果。此外，蓝莓含有丰富的类黄酮，可以抗氧化。蓝莓干比新鲜蓝莓更易保存，100g蓝莓干含有200卡路里，是理想的美容瘦身小零食。

3.0 分 3 页 | 16.41 KB | 2020-04-27 03:22
鸡排的热量高吗

鸡排的热量高吗鸡排是一种油炸食物,鸡排的热量是比较高的,大约在200大卡左右每一百克.如果鸡排外面再包裹一层面包糠的话,热量可能更高,面包糠具有吸附油脂能力,所以面包糠含量多少也会影响鸡排热量多少.鸡排主要原料是鸡肉 ,鸡肉所含脂肪是比较低的,但是经过加工油炸之后就会变得比较高了,所以正在健身减肥人士要少吃鸡排,可以吃点鸡排解解馋,不能吃太多,现在给大家介绍在家油炸鸡排的做法,想吃的时候自己可以制作.材料:鸡胸肉,鸡蛋 ,食用油,盐,面包糠,黑胡椒,料酒,番茄酱,苦菊,步骤:1.洗干净鸡胸肉,去除筋膜,横切成三片,用刀背轻剁鸡胸肉,放入干净的大碗中,撒入适量的盐巴,黑胡椒粉,料酒,用手抓拌均匀,腌制半个小时.2.洗净苦菊

4.9 分 1 页 | 12.64 KB | 2021-06-27 02:39
好吃的网红小零食-营养软糖算一个

零食可以说是很多人都爱的食物，现在随着网络的发达，出现了很多网红小零食，深受到人们喜爱，那么都有哪些好吃的网红小零食呢？ 1.咸蛋黄口味零食咸蛋黄口味是最近比较火的，所以就有了很多咸蛋黄味道的零食，比如像咸蛋黄味小锅巴、咸蛋黄味鱼皮、咸蛋黄味饼干等，当然比较热门的就是蛋黄酥，蛋黄酥把咸和甜两种味道融合的十分自然，其中的咸蛋黄咸香适当 2.脏脏包脏脏包在前一段时间也算是比较火的一款零食了，虽然如今热度下减，但是味道还是挺不错的，酥酥的脆皮浇上厚厚的巧克力层，再涂满可可粉，入口爆浆，对于喜欢吃巧克力口味包面的人来说，就很必要去尝试一下脏脏包了

3.0 分 2 页 | 280.56 KB | 2019-12-08 01:58
香煎孜然豆腐减脂餐

减肥可以吃香煎孜然豆腐吗健身减肥的人士可以经常吃豆腐吗,这个问题今天肌房重地就来给大家简单介绍下,在减肥期间是可以吃豆腐的,因为豆腐中含有优质的高蛋白,脂肪含量非常的少,饱腹感又比较强,所以不喜欢吃肉肉的人士可以多吃点豆腐 ,摄入热量低,控制食欲,对减肥非常有好处的,豆腐虽然好,但是也不能天天只吃豆腐,一定要搭配其他食物一起吃,不然日子久了,就会造成营养不良,对自己的身体健康也是非常不利的,如果每天都单一的吃一种口味的豆腐也会很腻 ,所以要学会制作多种多样的豆腐,这样会促进食欲,今天给大家介绍香煎孜然豆腐,制作方法简单,口味也不错.材料:豆腐,食用盐,黑胡椒粉,花椒粉,孜然粉,辣椒粉,味精,花生油步骤:清水洗干净买来的豆腐,把豆腐切成一小块

4.7 分 1 页 | 45.86 KB | 2021-03-02 22:22
人类对细菌真菌的利用(徐)

酵母制馒头、面包用干酵母酿酒用啤酒酵母分析：•制作馒头以及制作啤酒时都会用到酵母菌，但它们的原理一样吗？有氧时：葡萄糖无氧时：葡萄糖酵母菌酵母菌二氧化碳＋水＋能量(多)二氧化碳＋酒精＋能量(少)馒头中的孔洞是因_________受热膨胀而产生二氧化碳的，这种气体是在_________条件下分解有氧或无氧葡萄糖 _______产生的。

3.0 分 12 页 | 720.00 KB | 2019-03-01 00:42
锅爆玉米花

本文整理于网络，仅供阅读参考锅爆玉米花爆米花是生活中很常见的零食，特别是在看电影的时候，来一杯爆米花，吃着看着相当享受。在外面买的爆米花不是太贵，就是放的糖太多，虽然好吃但不能多吃。其实，爆米花的做法是很简单的，锅爆玉米花在家就能实现，口味自己把握。下面咱们来看看锅爆玉米花的做法。所需食材小玉米粒、油、糖。制作方法1、小玉米粒淘洗几遍，沥水晾干或用电吹风吹快速吹干。 2、先倒入炒菜一样多的油，油热了放干玉米粒，盖上锅盖。开中小火加热，不一会儿便会听到锅里发出“嘭嘭”的爆裂声。3、中途可以抬起锅，压紧锅盖，晃几下，使受热均匀。

4.6 分 2 页 | 16.25 KB | 2020-06-04 10:06
青椒鸡的做法-你是这样烹制的吗？

本文整理于网络，仅供阅读参考青椒鸡的做法，你是这样烹制的吗？青椒鸡是一道常见菜，由于味道极其鲜美因此深的大家的喜爱，其做法也很简单，食欲来了完成可以自己在家做，只是如果不太能吃辣的话可以少放一些辣椒，也可以把辣椒多炒一会，这样都会一减、青3.放配椒把1.2.少锅料鸡鸡里切辣的水做剁飞碎味小去葱法块血沫切段4.锅先里放少量的食用油爆炒飞水后的鸡块5.爆炒鸡块中放入料酒、生抽6.炒匀后放一点水盖上锅盖焖到汁收干起锅7.锅里重新放入少量的食用油炒香配料8.辣椒入锅炒本文整理于网络

3.0 分 3 页 | 16.05 KB | 2020-06-03 04:53
石锅鱼的做法

石锅鱼的做法可以归纳为四个字：殺、片、腌、炸。第一步：选好草鱼，杀掉，洗干净，去掉鱼鳞、腮、鳍、腹内五脏，然后把鱼中间一劈两开，从鱼尾巴向鱼头方向贴着鱼骨开始片，片下的鱼肉与剩下的鱼排、鱼头等横着切成段。第二步：腌制。把上述鱼段用食盐进行腌制。腌制的时间我们就可以制作调料了。第三步：把炒勺上火，倒入食用油，然后把灯笼椒（切成圆棍去籽）、姜片、放入油中炸制，炸制焦黄出香后取出，沥干油分备用。

4.8 分 4 页 | 13.50 KB | 2022-08-12 23:46
高档复合锅的使用心得不锈钢锅

高档复合锅的使用心得[推荐品牌锅具：菲仕乐、双立人、特武西、美珑美利、膳魔师、帕路亚……]高档复合锅具的使用方法和传统的不粘锅、铁锅等是有差别的，用使用传统锅具的方法来使用高档的不锈钢锅具，那感觉就是个 “糟”字，其中的一些小窍门，现为大家介绍一下：<大多数烧菜使用热锅热油法、而含有生粉的食物就必须采用冷锅冷油法>高档复合不锈钢锅具为目前市场上最环保，节能，卫生，时尚的厨具。物理性无烟不粘，道理很简单，无烟：不需要大火煮食，只要油的温度不超过240度<油的裂变温度>，是无任何油烟的，复合型不锈钢锅具高传热及高储热功能能达到简单控制锅温，恰到好处的温度煮食。

4.8 分 5 页 | 39.50 KB | 2022-08-17 00:00