水飞蓟对肝脏好吗-该怎样补充水飞蓟呢？

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摘要:肝脏对于我们人体来说，是很重要的一个器官，肝脏是人体最大的实质性脏器，有解毒排毒的作用。但是肝脏没有痛感神经，无法告诉你它是否出现了问题，只能通过一些日常中的表现来告诉你它开始出现问题了。我们来看看肝火旺盛有什么表现吧。1、睡眠不好肝火旺盛会影响到一个人的睡眠状况，这也是肝火旺盛最常见的一个问题，如果当一个人平时没有不良的习惯或做一些影响睡眠的事情，像熬夜、吃宵夜之类的，但是突然睡眠质量严重下降了，甚至是失眠，这就是肝火旺盛的典型表现了。2、脾气不好肝脏与情绪也是有密切关系的，当情绪不好的时候肝脏的功能也会受到影响，在我们的情绪中体现出来。当我们感觉到这段时间非常的焦虑，干什么事情都烦躁不安，甚至经常会发火，控制不住自己的情绪和脾气，就要开始注意肝脏的问题了。3、口干口苦我们的肝脏肝火旺盛时，不论你喝了多少的水，依然会感觉到口渴。4、月经异常这点是针对女性来说，肝火旺盛的女性最常见的表现为月经不调、月经量少、月经推迟等。我们知道了肝火旺盛的表现，当然是要降我们的肝火啦，为我们带来一个健康的肝脏，像题主朋友建议的水飞蓟这一物质其实是一个“护肝小能手”，药理研究表明，水飞蓟素能够稳定肝细胞膜，保护肝脏细胞的酶系统，清除肝细胞的活性氧自由基，从而提高肝脏的解毒能力，避免肝脏收到损伤。我们怎么补充水飞蓟呢？因为水飞蓟是一味中草药成分，所以水飞蓟的食用方法可以是泡热水，也可以熬中药。还有种更好的方法是通过含有水飞蓟提取物的护肝片来辅助缓解我们的肝脏问题，如汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就不错。本产品不代替药品

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