2020专业技术人员继续教育《调节情绪的有效方法》(单选+多选+判断)部分答案

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摘要:《调节情绪的有效方法》（单选+多选）部分答案9.管理自己的情绪，是指对自己的快乐、愤怒、恐惧、爱、惊讶、厌恶、悲伤、焦虑等体验能够自我（）、自我协调。A宽慰B认识C安慰D培训（一）单选题1.情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。A激动情绪B负面情绪C行为情绪D消极情绪10.构成情商的表现包括以下五个部分：自我意识、自我（）、情绪控制、人际沟通、挫折承受能力。A安慰B激励C计划D培训2.焦虑、浮躁、悲观、失望、（）、苦闷、激愤和恼怒等不良情绪，则会降低人们的智力活动水平。A轻松B乐观C愉快D忧郁11.自我意识是一个人对自己的认识、评价和（），也就是对自己的心理体验。A期望B期待C盼望D指望3.情绪包含情绪体验、情绪（）、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。A消极B行为C失望D履行12.最好的管理方法是（），而不是惩罚。A罚款B教育C培训D启发4.激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。A水平B鞭策C天赋D培训13.专业技术人员压力来源于工作性质、（）、社会因素与个人需求冲突、竞争因素、个性因素、人际关系、身体状况等。A工资待遇B工作环境C工作心情D工作岗位5.常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。A兴奋B烦扰C恐惧D开心14.要找出压力的本质，先要从压力的（）说起。A来源B来历C结果D作用6.情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。A感知B把握C理解D安慰15.竞争压力主要有两种：一种是主观压力、二是（）压力。A持久B控制C目标D客观7.情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）

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《调节情绪的有效方法》（单选+多选）部分答案单选题情绪一般可以分为“正面情绪”和“（）”两大阵营。 A消极B行为C失望D履行激励自我是指面对自己想实现的目标，随时进行自我（）、自我说服，始终保持高度热忱、专注和自制。A水平B鞭策C天赋D培训常见的情绪困扰症状有焦虑、抑郁、（）、愤怒。 A兴奋B烦扰C恐惧D开心情绪管理是对个体和群体的情绪（）、控制、调节的过程。A感知B把握C理解D安慰情商是一种能力，是一种技巧，更是一种（）。

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