考研高分学霸详细作息时间表-要来一份吗

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摘要:八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜能够取得高分的人，在平时一定是有更好的执行力和更多的积累，今天就来看看一个初试416分的学霸的日常作息表，以及面对备考中的一些小问题是如何解决的，希望能对你有一点启发。当然，考研备考过程中每个人都会遇到一些小问题，我们来看学霸是如何解决的。打盹解决办法：喝咖啡、转移高兴点、深呼吸、做俯卧撑；睡觉时注意事项：热水泡足、每周睡一个懒觉，周五提早上床睡觉、晨起时坐起来深呼吸缓冲一会、有条件的话一定要午休，但时间不要过长。气闷睡眠时室内要通风，保持室内空气清新；学习环境一定要清静，不能太嘈杂，不要边学习边听音乐；学习的间歇要多做深呼吸；不能喝过多的咖啡；一定要保持乐观振奋的心情；学多了可以骑车或步行到稍远的地方去散散心，感受一下新鲜的心境。学习效率低可适当改变自己的学习计划和学习方法。具体对策：①你觉得不会的东西太多了，你就需要更退一步，从最基础的知识开始学习。例如，每天加强你背英语单词的时间，看数学的教材上的基本概念，背政治的[历年真题]。②如果你觉得需要学习的东西太多，很有可能是因为你买的书太多了，你应该只选取一本精读书，把这本精读书反复吃透、弄清楚。③如果你觉得学习没有进展的话，有可能是你的学习方法或学习状态不好，你不妨改变一下学习方法，调整一下学习状态。④应该加强体育锻炼，调剂一下饮食结构。⑤即使你觉得自己的学习计划很好，过一段时间，你不妨重新制定一个计划，也许你会找到一种更好更适合你的计划。⑥要勇于开拓，但也不要乱变计划，好的要坚持，不好的要改进。要朝着使自己在一定的时间

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