皮肤干-嘴唇干-咽喉干“食疗”小秘方

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摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考皮肤干，嘴唇干，咽喉干“食疗”小秘方皮肤干嘴唇干咽喉干“食疗”小秘方随着天气的凉爽，有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现，我们要及时补水，滋阴，润肺。补足水分，养好肺阴，皮肤和身体才会滋润。有需要的试试这几个小蜂蜜蜂蜜秘方柠食1檬1做。水材瓶、柠檬吧：个、盐适量法：1)柠檬用水打湿，用盐搓1-2分钟。用2)流水擦3)4)洗干切干水薄净分片。。。本文整理于网络，仅供阅读参考5)放进干净倒6)的进瓶蜂子里蜜。。7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。8)取一片柠檬。9)盛一勺蜂蜜。10)冲入60-70度的温水，搅匀即可饮用薏仁食牛奶材粥：薏米20g、粳米60g、牛奶200ml、莲子15g、枸杞5g、糯米做30g法：1)备好食品材料：粳米、糯米、薏仁、莲子和枸杞。本文整理于网络，仅供阅读参考2)枸杞泡十分钟左右，然后洗干净。【注】泡的过久，就无味了。3)将薏仁、莲子、糯米和大米分别冲洗干净。4)除枸杞以外的食品材料全部放入高压锅内胆，并注入清水毫800升。5)启动高压锅煮粥档。6)解压后，将枸杞与粥混合。7)倒入200毫升的牛奶，搅拌均即可食用。萝卜丝藕丸食粉丝材汤：白萝卜半个、粉丝25g、油适量、盐适量、藕丸适量、油菜适量、葱适量、香油适量、胡椒粉适量、鸡精适量1)自做己种的法油菜，拔：了两棵2)准备食材，萝卜、油菜洗净，藕丸前面有做法的3)白萝卜檫成丝，粉丝剪短洗净，葱切碎本文整理于网络，仅供阅读参考4)锅内加油，加葱爆香5)加萝卜丝翻炒至变软，要多炒一会6)加适量的水，加盐调味7)烧开，加藕

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