香薰精油使用方法大全
摘要:香薰精油使用方法大全（1）香薰法：在香薰灯中滴入精油，可帮助人们提升醒脑、安抚情绪。（2）吸入法：①在小盆中盛半盆热水，滴入4~6滴精油，靠近盆口，用热毛巾盖住头部，深呼吸10~15分钟，对呼吸道感染。肺部炎症等有较好的疗效，如感冒、鼻塞、咽喉炎、咳嗽、支气管炎、过敏性鼻炎、气喘等。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒②将精油滴于枕巾时，可帮助睡眠，如薰衣草、洋甘菊。③将1~2滴的精油滴在纸巾上，放在鼻口做深呼吸，针对晕船、晕车等症状。（3）敷盖法：将精油用牛奶稀释倒入清水中，搅拌均匀后，将毛巾浸泡、拧干，敷于患部。可针对肌肉酸痛、神经痛、关节痛、局部发炎、头痛、偏头痛肠胃发寒等。可针对关节扭伤、发炎、感冒、发烧、头痛及敏感皮肤、油性、暗疮性皮肤、毛孔粗大等。温敷：一般在美容按摩前，针对干性、缺水性肌肤。4）沐浴法：可让精油的芳香分子与人体每一寸相接触。浸浴：先将6—8滴的精油滴入一汤匙的牛奶或酒精中（介质，便于精油与水混合）再加入30。~40。C的热水中，。浸泡20分钟。淋浴：在沐浴液中加入1—2滴的精油。足浴：可用于香港脚、灰指甲、脚扭伤、高血压等。也可以用于放松情绪、改善循环、足部皮肤的保养等。手浴：可用于治疗冻疮、灰指甲及手部皮肤的保养等。净身盆：将1—2滴的精油滴入牛奶中搅匀，倒入清水中用手搅拌一下，避免精油浮在水面上，刺激黏膜。适用于男女阴部、肛门疾病，如女性阴道炎、外阴部搔痒、男性阴囊、湿疹、痔疮等，也可用于阴部清洁保健。流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后，将全
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香薰灯对人有什么好处-香薰灯怎么用
