绿豆小米粥的做法

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

3 页 1078 浏览 7 收藏 4.9分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆小米粥的做法在炎炎夏日里面大家都是出汗非常多的，顶着这样的高温季节，一定要懂得降暑的好方法。很多人在夏季的时候都是没有什么胃口的，所以今天介绍的这款绿豆小米粥就是很迎合大家的生活了，而且味道方面也是很清淡的，很符合夏季中食用。如果你想知道这个绿豆小米粥是怎样制作的话可以往下学习一下。绿豆小米粥的做法其实对于煮白粥来说是大同小异的，只是要注意好绿豆就可以了。烹饪的方法是极为的简单的，只要你懂得煮白粥的话，也一样可以完成这个绿豆小米粥的。原料：绿豆50g、小米50g、大米50g、糯米50g绿豆小米粥的做法：1、绿豆洗净，浸泡2小时以上，小米，大米，糯米放一起洗净。2、把所有原料放入锅内，加入至少1000ml的水，大火烧开，小火顿40分钟。3、期间隔10分钟左右搅拌1次，以免粘锅底。本文整理于网络，仅供阅读参考4、关火，闷10分钟左右，用勺子搅拌均匀即可盛出。小贴士：1、熬粥的时候，避免粥在熬的过程中溢出来，可以用个大一点的不锈钢勺子放里面，或者滴几滴香油。2、绿豆比较坚硬，事先放冰箱泡一夜会节省熬粥的时间。另一种绿豆小米粥的做法原料：龙山小米4500克(出100碗稀粥)，绿豆500克，明矾克5。绿豆小米稀饭的特色：色泽金黄，口感粘糊，豆花软烂，小米香绿豆浓小米粥的。做法：1、将绿豆拣净砂子、杂物，淘洗干净。锅内加清水45千克，倒入绿豆，加入明矾，用中火煮至绿豆皮裂开，用小漏勺把浮起的豆皮捞出。2、待绿豆煮至开花时，把淘洗干净的小米放入锅内，用大本文整理于网络，仅供阅读参考火烧沸后，改用小火焖煮，煮至六成熟时，用手勺随搅随煮

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-05-19 04:35:53上传分享

下载原文档(16.19 KB)

你可能在找

花生绿豆小米粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考花生绿豆小米粥的做法花生绿豆小米做的粥，完美的结合，让很多人都很喜欢，认为这样的一种做法，不但能更好地补充营养，而且通过夏季饮用也能更好地起到减速的作用，所以很多人想特别了解一下它的做法米粥明细花生米40克、绿豆40克、小米50克、糯米40克、水毫800制升作方法1绿豆、小米、糯米。2花生米提前8小时泡发。3绿豆、小米、糯米一起淘洗干净。4泡发好的花生米和其它米放到一起。 5锅里放凉水，把花生米、绿豆、糯米、和小米一起放入锅内。6插上电源，按下煮粥键。30分钟后粥就做好了，自动跳到保温功能。花8盛生入绿碗中豆小，米即可粥食的用做。

3.0 分 3 页 | 15.90 KB | 2020-05-30 04:41
黑豆红豆绿豆粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考黑豆红豆绿豆粥的做法豆制品一直是我们特别喜爱的一种东西，豆制品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什么，味道都是特别美味的，赢得了我们很多人的喜爱，黑豆红豆绿豆粥是我们家庭主妇非常不错的一个选择，我们可以去超市购买一些原料自己尝试着去做一做下面就让我们一起了解一下黑豆红豆绿豆粥的做法吧，方法一1.将薏米、红豆以温水浸泡半日；2.用3.纱大布将枣仙去鹤核草浸包好泡；；4.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中方法二1、红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。

4.6 分 2 页 | 15.91 KB | 2020-06-09 04:52
绿豆百合小米粥的功效

本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆百合小米粥的功效绿豆百合小米粥，也就是用绿豆、百合以及小米共同熬制而成的粥。这种粥不仅易于消化，营养美味，而且对于人体，还是有着一定的食疗功效的，这主要是因为绿豆、百合与小米，都是含有丰富的营养物质的，可以辅助治疗人体所存在着的多种疾病下面，就为大家详细介绍绿豆百合小米粥的功效一、绿豆的功效作用(1)消暑除烦，利水消肿。主治暑热烦渴，湿热泄泻，水肿腹胀，(2)清热解毒：用于疮疡肿毒，丹毒疖肿，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。

3.0 分 4 页 | 16.71 KB | 2020-05-25 04:47
海叁小米粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考海叁小米粥的做法海参小米粥主要是将小米和海参一起熬制而成的一种粥，大家都知道海参的营养价值是很高的，不仅特别容易吸收，而且对身体健康也是很有好处的，小米粥中含有人体所需的很多种营养成分，非常容易让人吸收，经常喝滋补身体是非常好的，那海叁小米粥的做法是什么呢? 下面介绍海叁小米粥的做法。

3.0 分 3 页 | 16.51 KB | 2020-05-13 07:30
花生绿豆小米粥怎样做才好吃呢？

本文整理于网络，仅供阅读参考花生绿豆小米粥怎样做才好吃呢？中国大部分地方的人会把大米当成主食，但推荐大家今后可以多吃小米，小米的营养比大米的更丰富，比如小米所含的蛋白质就比大米要高很多，另外小米还有胡萝卜素、维生素b1等，对身体健康很好，平时可以做花生绿豆小米粥来吃一、花生绿豆小食花米粥材生的做明米细克40法；绿豆40克；小米50克；糯米40克；水800升；1制、绿豆毫作、小方米、糯法米。本文整理于网络，仅供阅读参考2、花生米提前8小时泡发。

3.0 分 3 页 | 15.93 KB | 2020-05-26 00:08
玉米小米粥的做法

本文整理于网络，仅供阅读参考玉米小米粥的做法玉米和小米都属于粗粮，适当的吃一些对健康很有好处，玉米和小米里面都富含膳食纤维，对于促进消化都有很好的作用，小米具有很好的温补的效果，玉米具有很好的利水利尿的功效，可以把玉米和小米做成粥，也就是玉米小米粥，下面我们就来了解一下玉米小米粥的做法。然后锅中加入适量的清水，把小米和玉米碎都放到锅中，大火煮开以后用小火煮，期间应该用汤勺不断的搅拌，避免出现粘锅的情况，这样五分钟以后玉米小米粥基本就做好了。

3.0 分 2 页 | 15.67 KB | 2020-05-19 04:33
祛湿的食疗方

祛湿的食疗方1薏米红豆汤材料:薏米、红豆。做法:先将红豆薏米浸泡半天,洗净后放入砂锅中,加入足够的水;开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;再次开火将锅中的薏米红豆汤煮沸,再煮三分钟左右即可;将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃 2绿豆百合薏米仁粥材料:绿豆、新鲜百合、薏米仁、粳米和冰糖做法:将薏米仁、绿豆以及粳米清洗干净,然后放入清水之中浸泡二十分钟;百合也清洗干净,然后切碎备用;在锅中加入适量的清水、绿豆以及薏米仁,大火烧开之后小火慢

3.0 分 6 页 | 13.95 KB | 2019-06-28 05:03
绿豆薏米粥是寒性的吗

本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆薏米粥是寒性的吗都知道绿豆是很好的避暑的食材，夏季的时候喝一些冰镇的绿豆粥，瞬间可以是人体感觉到很舒服，因为绿豆是寒性的食材经常手脚冰凉的人不适合喝绿豆粥，应该多喝红豆粥薏米也是含量的食物，所以体寒的人最好是不要喝绿豆薏米粥的，否则对身体的健康是没有什么好处的。薏米绿豆汤是夏天人们最喜欢喝的一种汤水，在夏天喝这种糖水能起到清热解毒的功效，同时薏米和绿豆它的营养也非常丰富，但是不过他也是具有两面性的，那么薏米绿豆汤汤具有哪些禁忌呢?下面跟随小编来具体详细了解。

3.0 分 2 页 | 16.06 KB | 2020-05-21 04:26
红薯桂圆小米粥的做法

红薯桂圆小米粥的做法红薯桂圆小米粥是一种养生粥，红薯中含有大量的膳食纤维对人身体健康的好处是很多的，不仅可以促进人体排毒，而且还具有防癌的作用，小米健脾益胃，如果将红薯和小米一起熬制的话，不仅鹰眼价值高，而且还具有很好的保健作用，那红薯桂圆小米粥做法是什么呢? 下面介绍红薯桂圆小米粥的做法。红薯桂圆小米粥的做法1.小米洗干净用冷水浸泡20分钟干净2.红薯洗3.红薯去皮切成滚刀块4.煮锅加水红薯入锅煮5.红薯煮5、6分钟后小米入锅同煮。

4.8 分 3 页 | 14.73 KB | 2022-08-26 23:56
哺乳期各种症状食谱(一)

哺乳期各种症状食谱（一）调理乳腺炎：名称鲜橙汁冲米酒材料鲜橙汁80毫升、米酒15毫升做法鲜橙汁（最好鲜榨）米酒倒入碗中，搅匀服用。用法每日2次功效本方具有生津止渴、和胃健脾、消炎杀菌的功效。名称藕节煮水材料藕节50克，蒲公英40克做法藕节、蒲公英加水煎汁，取两次药汁混合即可。用法每日一剂，分三次温服，连服3-5日功效具有清热、凉血、消炎的功效，适用于急性乳腺炎、乳腺增生名称金银花绿豆粥材料金银花10克，绿豆50克，大米100克做法绿豆泡两小时，金银花加1000毫升热水熬30

3.0 分 10 页 | 26.05 KB | 2019-05-26 07:14