绿豆水冲鸡蛋有什么营养价值？

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

2 页 827 浏览 9 收藏 4.6分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考绿豆水冲鸡蛋有什么营养价值？绿豆是一种生活中非常多见的食物，尤其是在温度较高的时候，可以熬一锅绿豆汤，喝下去之后就可以起到清热解毒、消暑的作用。而且绿豆还可以做成绿豆糕，可以直接当作是主食吃。而鸡蛋也是生活中常见的一种食物，也是营养价值非常高的食物那么，绿豆水冲鸡蛋的具体功效是什么呢?绿豆水冲鸡蛋治口腔溃疡鸡蛋打入碗内拌成糊状，将绿豆适量放入盆内冷水泡几分钟再放火上煮沸5分钟(不宜久煮)。这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各1次，效果特佳。清1.热解毒夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。2.抗菌抑菌作用绿豆中的某些成分直接有抑菌作用，可以增强机体免疫功能本文整理于网络，仅供阅读参考具3.可以抑4.有制降抗荨麻血过疹敏等脂作疾作病用。用绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而防治冠心病，心绞痛。在挑选绿豆的时候一定要注意，先要看绿豆的色泽如何，如果是优质的绿豆，那么表皮就会像涂了蜡一般，同时颗粒会比较饱满，不会有任何的破碎情况。还可以闻一闻绿豆的气温，抓一把然后吹一口热气，如果还是清香味的话，那么绿豆就是优质的

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-05-19 04:25:31上传分享

下载原文档(15.92 KB)

你可能在找

鸡蛋用开水冲营养价值

本文整理于网络，仅供阅读参考鸡蛋用开水冲营养价值鸡蛋的吃法有很多，而且很多人不但喜欢吃炒的鸡蛋，煮的鸡蛋，而且也喜欢吃鸡蛋用开水冲着吃，认为这种方法营养更丰富。所以喜欢这种吃法的朋友，想了解一下鸡蛋用开水冲营养价值，下面内容就对这方面做了具体介绍，你可以全面地来了解一下。鸡蛋煮老后，会损失掉其中一些营养，而将鸡蛋加糖冲开水喝时，鸡蛋刚被烫熟，营养价值丢失少，再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用，故而喝后有祛火的作用。

4.6 分 2 页 | 15.66 KB | 2020-06-10 09:37
鸡蛋的营养价值

鸡蛋的营养价值鸡蛋，俗称鸡子、白果，是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。营养学家则称它为“完全蛋白质模式”。鸡蛋据分析，每百克鸡蛋含蛋白质14.7克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也极易被人体消化吸收，蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｄ及Ｂ族维生素。

3.0 分 8 页 | 14.56 KB | 2019-08-13 17:54
鱼籽的营养价值是什么？

本文整理于网络，仅供阅读参考鱼籽的营养价值是什么？鱼籽也叫鱼卵是人们在日常生活中经常会见到的食材，尤其是用其为主料制成的鱼籽酱更是深受全世界人们的喜爱。其实鱼籽不仅味道特别的鲜美，而且营养价值也是相当高的。那么鱼籽的营养价值都有哪些呢？下面我们就来一起了解下吧！ 1、鱼籽中不但富含大量的蛋白质，而且还富含大量的钙和磷等物质，青少年儿童食用是可以起到促进大脑发育的作用的，但是需要注意的是鱼籽虽然营养丰富，但同时它也含有大量的胆固醇，三高人群一定要尽量少食用。

4.6 分 2 页 | 15.69 KB | 2020-06-04 00:29
长期长痘痘喝豆浆好吗？

豆浆是我们国家的一种传统早点美食，尤其是在接头巷尾的小吃摊点中豆浆几乎是每天早晨必备的食物，因为豆浆的营养价值高，味道香甜，适合大多数人的口感，但是并不是人人都是适合喝豆浆的，例如长期长痘痘喝豆浆好吗？下面就来看看讲解吧喝豆浆的注意事项：豆浆是一种老幼皆宜、价廉质优的液态营养品，它所含的铁元素是牛奶的6倍，所含的蛋白质虽不如牛奶高，但在人体内的吸收率可达到85%，因此有人称豆浆为“植物牛奶”。 2、忌在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰本文整理于网络，仅供阅读参考蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的

4.7 分 2 页 | 15.82 KB | 2020-11-21 07:31
蛋糕的营养价值

蛋糕的营养价值蛋糕的主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，食用方便，是人们最常食用的糕点之一。【性质】平【五味】甘【热量】大卡(1450千焦)/100克【功效】其他功效【蛋糕是什么】蛋糕几乎见证了人们生活中所有快乐的时光，生日、节日、庆典、婚礼都有美味的蛋糕锦上添花。日常人们也喜欢以蛋糕为早餐或茶点。蛋糕中西式均有制作，主要用蛋，糖经搅打(充入气泡)后与面粉调制成糊，浇入印模，经烘焙或蒸制而成的海绵状形体。其品种繁多，中式或西式蛋糕品种中又有不同类型和特点。

4.7 分 1 页 | 11.00 KB | 2020-11-05 06:29
荷兰豆炒虾仁

本文整理于网络，仅供阅读参考荷兰豆炒虾仁荷兰豆炒虾仁是制作虾仁的一种方法，不同的虾仁做法也是为了满足更多人的需求和口味，虾仁的营养价值是很高的这也是人们为什么创新出各式各样的做法的唯一解释。荷兰豆是属于豆子中的一种，从而它也是属于豆制品的食物，我们知道食用豆制品可以促进我们正常的去运作我们的消化系统。只要食用食物不会产生食物的堆积，正常的进行消化，那么就不会造成身体的不适。拥有一个健康的消化系统才能够更好的去吸收食物的营养价值和功效，想要更好的食用到营养唯一的方法就是学习做法。那么荷兰豆炒虾仁的做法是什么呢?

4.8 分 3 页 | 16.32 KB | 2020-11-12 07:56
百香果的营养价值

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜百香果的营养价值也许很多人都不知道百香果，其实所谓的百香果就是鸡蛋果，也就是很多人在市场上看到的外形酷似鸡蛋的水果。但是很多人可能会说自己连鸡蛋果也没吃过怎么知道百香果的营养价值呢?这也是一个非常重要的问题。鸡蛋果的原产地是在巴西等地区，因为那边的天气是比较热的，所以适合鸡蛋果断额生长。其实现在的市场上面也有鸡蛋果在卖了。下面就来说说百香果的营养价值。

3.0 分 6 页 | 17.12 KB | 2019-02-20 08:58
鸡汤和鸡肉的营养价值-你必知的六个吃鸡真相!

本文整理于网络，仅供阅读参考鸡汤和鸡肉的营养价值，你必知的六个吃鸡真相！鸡肉价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。不少人炖鸡肉进步时爱喝鸡汤不吃肉，为啥呢？大部分人认为鸡汤比鸡肉更营养，鸡肉的营养已经都跑到鸡汤里。事实真是如此吗？接下来为你揭开吃鸡肉的必知真相。鸡肉和鸡汤的真相揭秘真相一：鸡汤营养远低于鸡肉在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡肉营养都已经被炖到汤里了。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉指出，炖完汤的鸡肉营养要远远高于鸡汤。

5.0 分 5 页 | 17.71 KB | 2020-06-07 00:09
什么是芝士？芝士的营养价值

本文整理于网络，仅供阅读参考什么是芝士？芝士的营养价值芝士又名奶酪是一种非常受欢迎的西方食物，奶酪的风味比较的多，而制作的方法也比较的成熟，同时，奶酪的营养价值也非常的丰富，下面就来具体的介绍一下。事实上，人们在古希腊时已奉上奶酪敬拜诸神，芝士蛋糕就源于古希腊，而在古罗马时期，奶酪更成为一种表达赞美及爱意的礼物。接着由罗马人将芝士蛋糕从希腊传播到整个欧洲。 2、和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康有利。3、含有蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，提高免疫力。

3.0 分 2 页 | 16.11 KB | 2020-04-28 07:00
瘦肉炖什么给小孩吃

本文整理于网络，仅供阅读参考瘦肉炖什么给小孩吃平时很多人喜欢用瘦肉来炖一些美食给小孩子吃，针对小孩子的特点，在做炖瘦肉的时候一定要注意，做得比较软烂，毕竟孩子肠胃发育还不完善，只有炖得比较软烂，才适合孩子的肠胃吸收，可以给宝宝做一些肉和蔬菜，这样能够使营养更加的协调我们来瘦看一下肉炖面么肉备2.方什猪1.这的给切内小孩碎用容备的。吃用豆腐3.锅里加水，倒入猪肉，加盐、白糖和料酒4.5.烧沸豆后腐去切掉块上，面放的入浮沫锅中6.再烧二三分钟就可出锅装盘了肉泥怎么做给宝宝吃本文整理于网络，仅供阅读参考、1材料：鸡鸡胸肉肉泥克30做法

3.0 分 3 页 | 16.09 KB | 2020-05-15 00:26