吃六种食物会变胖变丑-食用要谨慎!

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

3 页 1541 浏览 7 收藏 4.9分

摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考吃六种食物会变胖变丑，食用要谨慎！大家知道吗，错误的饮食也会导致你变胖变丑，女人吃这六种食物必然变丑，爱美的女性食用要谨慎，少吃为好！下面我们一起1来、蛋看糕-必看然要。长胖食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像大量含蛋白质和淀粉质的蛋糕，都属于密集性食物，同吃必然要长胖。2、泡菜促使人体早衰在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。3、炸海鲜促人衰老本文整理于网络，仅供阅读参考过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。4、巧克力会让你生病无论是何种口味的巧克力，都属于高热量、高糖、高脂肪的食品，同时不能搭配含糖分高的汽水或者果汁等饮料。吃巧克力时配一杯热茶是个不错的选择，茶可吸收巧克力里面的油，减少积食的概率。5、海带会造成皮肤黑色素沉积海带具有一定的药用价值，因为海带中含有大量的碘，摄碘过量会造成皮肤黑色素沉积严重，到时出现了斑斑点点就恐怖了6、橘子会导致皮肤发黄本文整理于网络，仅供阅读参考橘子酸酸甜

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2020-04-27 01:08:19上传分享

下载原文档(16.19 KB)

你可能在找

减肥的十大误区

减肥的十大误区误区1多吃辛辣食物吃辣椒要与当地气候特征相结合，南方气候潮湿阴冷，需要辣椒来补充身体所需。但北方大部分区域天气干燥，不适合长期吃辣。通过多吃辛辣食物来减肥长久下去会影响肠胃，导致胃痛甚至胃出血。吃太多刺激性食物亦会令皮肤变得粗糙，甚至长出暗疮，须谨慎。误区2只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥能起积极作用。

3.0 分 11 页 | 15.70 KB | 2019-07-01 15:21
食物中毒与预防——街头冷饮刨冰莫多吃-高温天-谨防食物中毒

食物中毒与预防——街头冷饮刨冰莫多吃高温天，谨防食物中毒近日，笔者从淳安县卫生监督所了解到，夏季气温高，湿度大，适宜各种致病微生物繁殖，是细菌性食物中毒的高发季节，广大市民在避暑防热的同时要格外注意饮食卫生与安全，谨防食物中毒的发生。慎食冷加工食品热天懒得做饭，下馆子的人多了起来，在餐馆点菜就餐时尽量多点热菜，吃剩的蔬菜不要打包，食物保存不当，极易变质。

4.8 分 2 页 | 29.00 KB | 2022-03-24 23:56
古方减肥胶囊的作用和功效是什么？

人们的物质生活水平越来越高了，很多人平时饮食不懂得节制，经常会吃一些油腻高能量的食物，再加上有的人身体属于肥胖体质的，所以一不小心就长胖了，对于大部分人来说，长胖的过程很容易，但是想要减下来就比较难了，而且减肥的过程是比较艰苦的，为了追求快速有效的减肥，有的人就会选择吃减肥药比如现在市场上出现了古方减肥胶囊，这种药物可以帮助排除身体内的油脂，能够加速新陈代谢，所以具有减肥作用，但提醒所有人，使用这种药物一定要谨慎，合理使用很重要。

3.0 分 2 页 | 16.20 KB | 2020-04-27 11:04
怀孕后不能吃的食物

怀孕后不能吃的食物1、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。2、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大,多食可引起正常人便秘。 3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏易怀孕的食物,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕,但会造成孕妇超重。 6、人参、桂圆中医认为孕妇多数阴血偏虚,食用人参会引起气盛阴耗,加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳,孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物,建议您食用前谨慎考虑。

3.0 分 6 页 | 14.40 KB | 2019-06-26 23:59
坚果行业

在坚果的保健功能普及前，中国消费者接触最多的坚果是瓜子、花生一类的种子类坚果,树坚果如杏仁、腰果等的销量极小。在保健功能得到普及后，坚果逐渐从年节零食转变为了部分消费者的日常食品……坚果行业为消费者创造需求后，中国坚果炒货行业稳步发展自沃隆每日坚果上市至今已经4年有余，这款产品不仅成为了坚果行业的营销范例，还开启了混合坚果新纪元健康需求促坚果炒货行业发展坚果是植物的一类果实，通常用来泛指果皮坚硬的干果类。日常定义的坚果范围较广，一般是指硬壳、果仁可食用的干果。

4.8 分 5 页 | 739.69 KB | 2021-02-03 14:26
减肥说说大全-减肥的句子说说心情

减肥说说大全,减肥的句子说说心情1、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。3、胖！没有错，但放任自己继续胖就大错特错。 4、空有一颗减肥的心，却生了一条吃货的命。5、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。6、没有丑女人，只有胖女人。7、不吃是肉体的折磨，吃了是精神的折磨，我健康减肥。 9、我消极对待减肥，能不能取消我胖子的资格啊。10、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。11、说我不用减肥的人都是坏人。12、要瘦一定要付出代价，怕吃苦的太娇气的就不要开始了。

3.0 分 12 页 | 14.98 KB | 2020-05-10 14:55
减肥晚上吃什么最好？吃什么不胖-学习贴

在大众眼里，肥胖被贴上“又懒又馋”的标签，人们认为你只要少吃点，就不会胖。但现实哪有这么简单，不然，怎么会有这么多胖子。现在很多人为了减肥，一到晚上就不吃饭。首先我们要明确，就是目前没有一个食物，负热量，越吃越瘦的，所有食物都会或多或少含有一些热量或者是矿物质，只是多或者是少而已，吃多了都会发胖，所以通过吃的方式减肥首先是错误的，只是要有选择性的吃一些低热量的食物如果针对于只是为了控制体重，而对我们摄入的食物进行严格控制的时候，其实人的这种生活的幸福指数会直线下降，就是人的生活就不幸福了，就没有随意性，也不能玩，满足我们的这种七情六欲，尤其是食欲呢，被遏制了以后

3.0 分 3 页 | 788.42 KB | 2019-12-02 00:39
健康不易发胖的零食有哪些-这款营养软糖必不可少

在生活中，相信大部分女生都是很爱吃零食的，不仅连家里的冰箱都塞得满满的，甚至连办公桌上都堆满零食，像巧克力、饼干这种基础类的零食，但是殊不知，这种零食虽然吃起来好吃，但里面的糖分或是热量都是非常高的，吃多了一不小心就会发胖哦那么有哪些零食是健康好吃又不容易发胖的呢？健康不易发胖的零食有以下几种：一、海苔海苔是一种比较常见的零食，不仅好吃还富含营养，因为海苔中含有多种B族维生素，特别是核黄素和尼克酸的含量十分丰富，还有不少维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。

3.0 分 2 页 | 288.84 KB | 2020-02-28 07:42
儿童营养——过量饮用可乐的危害

儿童营养——过量饮用可乐的危害过饮可乐的4大危害1.易变小胖墩现在，很多孩子在外面就餐时常一边吃饭一边喝可乐。营养师提醒：吃饭配可乐，身体易发胖。从营养角度来看，除了水，可乐基本不具有营养价值。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，易致孩子体重增加、同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水在餐前或就餐时大量饮用可乐，会影响其他食物的摄入量，减少身体营养的供给;如果正常饮食后再喝可乐，会增加额外热量的摄入。

4.8 分 5 页 | 1.22 MB | 2021-02-18 18:14
一对可爱的小仓鼠

一对可爱的小仓鼠时间：2018-02-2710:08:35|作者：学霸我养了两只小仓鼠，一只雄一只雌，雄的叫胖哥，雌的叫小小萌。它们的身子肉嘟嘟的，蜷在一起像两个小球球，非常软萌可爱。仓鼠吃东西的样子很有趣。它们用粉红色的小爪子捧起食物，用力塞进嘴里，好像有人跟它们抢似的。我发现胖哥的腮帮子鼓鼓的，便好奇地摸了摸，呀！原来它刚刚吃下去的食物都在这里！难道因此它才叫仓鼠的吗？我百度了一下，原来这个鼓鼓的腮帮子叫作食囊，仓鼠吃东西时先把食物藏在食囊里，到安全的地方再慢慢享用。我经常和它玩。瞧！

4.8 分 1 页 | 14.75 KB | 2021-04-06 09:52