值得收藏!怀孕期血糖高的饮食大全之血糖高的孕妇可以吃什么!

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摘要:怀孕期血糖高的饮食大全之血糖高的孕妇可以吃什么！吃对很重要怀孕期血糖高的饮食是要万分注意的，不然“糖妈妈”带来个“糖宝宝”就不开心喽！孕期血糖高要引起重视，孕妈高血糖严重者可能会导致宫内的胚胎发育不正常甚至死亡，流产发生率达百分之15～30，而且高血糖的现象也容易导致妊娠期内高血压，另外，胎儿出现不正常发育的概率也会明显提高等等。所以孕妈血糖高的话一定要找到真因！同时血糖高的孕妇可以吃什么？首先孕期糖尿病是一种由体内胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍引起的代谢性疾病。近年来，孕期尿糖病的患病率持续上升,我国的孕期糖尿病患者人数居世界之首,迫切需要研究者们在医疗、膳食和健康领域寻求治疗和干预该疾病的有效方法,其中利用植物来源的天然降血糖活性物质进行干预是主要的途径之一。HICIBI糖化分解酶在孕期关于妊娠期糖尿病以及降血糖方面都有着关键性的作用。可以促進能量消耗，改进【胰島素抗性】，增加糖代謝效率，促進胰島素阻抗。具有减少热量吸收，降低【升糖指数】，减少淀粉、糖、脂肪的转化糖原储存的作用！（怀孕期血糖高的饮食大全之血糖高的孕妇可以吃什么！吃对很重要）孕期血糖高与饮食的关系想吃就要了解一.注意餐次分配。少吃多餐，将每天应摄取的食物分成五六餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间间隔过长，可在睡前吃些点心。每日的饮食总量要控制好。二.多摄取膳食纤维。在可摄取的分量范围内，多摄取高膳食纤维食物，如以糙米或五谷米饭代替白米饭，增加蔬菜的摄取量，吃新鲜水果，不喝饮料等，但千万不可无限量地吃水果。三.只吃低热量、低脂肪的食物可以吗？不可以！一方面，传统上说孕期女性食用低热量、低

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