九类人吃肉最损害身体健康

专业资料 > 医药卫生 > 基础医学 > 文档预览

9 页 1627 浏览 13 收藏 4.7分

摘要:九类人吃肉最损害身体健康日常生活中，在我们的餐桌上，肉类是最常见的美食，很多人都是“肉食动物”，肉类的营养价值非常丰富，而且含有很高的蛋白质。但是你知道吗?有几类人是不适合吃肉的，吃了反而会损害身体健康。你知道吃肉有哪些饮食禁忌吗?今天小编告诉大家这九类人吃肉易毁健康，一起来了解一下吧!1/9来源网络整理，仅作为学习参考九类人吃肉最损害身体健康1.脂肪肝患者脂肪肝是由于肝细胞内脂肪堆积过多引起的，而肉的脂肪含量往往较高。脂肪肝患者不需要减少蛋白质供应，应优先选择少油烹调的鱼类，多用清炖和蒸煮方法来烹调肉类，去掉浮油再吃。2/9来源网络整理，仅作为学习参考2.胆囊炎和胆结石患者过多的动物脂肪会刺激胆囊的收缩，而肉里大量胆固醇会增加胆结石的危险。所以，这类患者要少吃肉，最好用富含大豆卵磷脂的豆制品来替代，配合鱼虾类和低脂肪奶制品来补充蛋白质。3.糖尿病患者3/9来源网络整理，仅作为学习参考可以按健康人的数量食用瘦肉，但为了避免心血管并发症，宜优先选用鱼类和禽肉。特别要注意的是肉类烹调应少油，以蒸煮方法为好，避免熏烤煎炸，避免产生过多的糖化蛋白产物。4.痛风患者海产品以及动物内脏中含有较多的嘌呤，瘦肉中嘌呤虽然不算高，4/9来源网络整理，仅作为学习参考但积少成多，也不可随意多用。因此，痛风患者应对肉类限量。同时，肉类摄入过量会造成尿液酸化，尿酸溶解度低，更易沉积在体内。5.湿疹患者湿疹属于刺激性皮肤疾病，红肉中的大量饱和脂肪酸可能加强皮肤变态反应，从而加重病情，因此宜少吃肉。5/9__来源网络整理，仅作为学习参考

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 8 页
还有 5 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2019-12-30 05:55:52上传分享

下载原文档(16.66 KB)

你可能在找

PVC管对人身体健康有害吗

在现在的社会生活中，人们都在追求健康，而有的人会担心PVC管对人身体健康有害吗？大家都觉得PVC管是经过化学方法制成的，而且不管是从事这行业的工作人员或是使用这类管材的用户，都有这样的担心？（PVC管-图例）PVC管对人身体健康有害吗我们先来看看PVC管是什么？PVC管（UPVC管）硬聚氯乙烯管，是由聚氯乙烯树脂与稳定剂、润滑剂等配合后用热压法挤压成型，是很早得到开发应用的塑料管材。 UPVC管抗腐蚀能力强、易于粘接、价格低、质地坚硬，但是由于有UPVC单体和添加剂渗出，只适用于输送温度不超过45℃的给水系统中。

3.0 分 3 页 | 319.45 KB | 2019-02-14 21:16
早餐建议书2篇-条据书信

今天你吃早餐了吗？吃了些什么呢？你考虑过你的早餐合理吗？根据我们的调查，仅是65%的人坚持每天吃早餐，12%的人每周只吃3—4次早餐，3%的人从不吃早餐。科学研究表明，不吃早餐损害极大，长期不吃早餐会严重影响身体营养摄入，损害小学生认知能力，创造能力的培育、发挥，阻碍身体耐力的发育、保持，不吃早餐也直接导致了近几年我国小学生肥胖率的提高。此外，不吃早餐还会诱发胆结石、胃炎、贫血等多种疾病。1/3文章来源网络整理，仅供参考学习那什么是合理而营养的早餐呢？根据营养均衡的要求，把食物分为4类，有谷类、肉类、奶及豆制品和蔬菜水果类。

3.0 分 3 页 | 16.30 KB | 2020-01-25 03:29
如何保护心脏健康

如何保护心脏健康【导读】心脏是人体的发动机，对人的重要性是不言而喻的。可是你知道吗在我们生活中的很多饮食习惯都会对心脏造成伤害。那么如何保护心脏的健康呢?想要远离心脏病就这样做。呵护心脏健康的5大饮食习惯心脏对于人体是非常重要的，其实守护心脏的健康是非常简单的，只要平时养成良好的生活习惯就可以了哦!生活中最好的办法就是从饮食入手，好的饮食习惯对于心脏健康是非常好的哦! 那么一起和小编来看看有利于心脏健康的饮食习惯有哪些吧很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力，但事实上选对护心饮食才是最重要的，毕竟心脑血管是多数人都会得的病。

4.7 分 4 页 | 183.09 KB | 2022-04-09 23:32
身体健康自查

注意生理警讯神造人时给人体许多巧妙的安排，从身体的很多方面，我们都可以观察出自己健康的状况。只是很多时候我们都忽略了，现在让我们一起来看看，有哪些是你从来不知道的。以长痘痘来说，有的人偶尔长一两颗，有的人长期为痘痘所苦。但你可知道，青春痘长的位置透露了健康的讯息？以额头来说，可能血液循环有问题，由于过于劳心伤神，所以脾气容易不好。应该睡眠充足多喝水。指甲则是人体另一个反应健康的地方。健康的指甲应该是淡粉红色的，且指甲板光滑、没有沟痕，韧度也要够，这些特点不妨自我检视看看。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那堋可能要注意你的肝功能了。

5.0 分 4 页 | 50.50 KB | 2022-09-06 23:54
2020最新人身损害赔偿标准-2020赔付标准

人身损害赔偿标准2020年全国人身损害赔偿标准：光明卫士律师整理2020年全国人身损害赔偿项目：1、医疗费2、误工费3、伙食费4、护理费5、交通费6、住宿费7、营养费8、残疾赔偿金9、残疾用具费10、丧葬费 11、死亡赔偿金12、生活费13、抚慰金人身损害计算方式2020年全国人身损害赔偿计算方式：1、医疗费医药治疗费的赔偿，一般应以所在地治疗医院的诊断证明和医药费、治疗费、住院费的单据或病历、处方认定。 2、误工费根据受害人的误工时间和收入状况确定。受害人误工日期，应当按其实际损害程度、恢复状况并参照法医鉴定或者治疗医院出具的证明等认定。受害人有固定收入的，误工费的赔偿应当按照其收入的实际损失计算。

5.0 分 6 页 | 15.62 KB | 2020-11-05 23:45
女性三养1

女性三养（一）第一部分妇幼保健妇幼保健，妇女和儿童的健康这是每个人都关心的。妇幼保健首先从优生优育开始。而优生优育应先从优孕开始，从事先的优良准备开始第一章如何孕育一个健康的宝宝第一节孕前准备俗语说“母壮子肥，其胎康健。”可见父母健康对子女的影响，因此只有在夫妻双方身体健康的前提下，才能考虑要个孩子。在这段时间里，男性应多吃一些有益于强壮精子的虾仁、羊肉、鲤鱼、鸡肉、鸡蛋、以及富含维生素E较高的水果、蔬菜等，不要食用有损于精子的芹菜及寒性食品；女方应多吃一些有利卵子的鸡、鸭、鱼、蛋食品，而不要食用寒性食品

4.8 分 28 页 | 116.00 KB | 2021-03-04 14:29
猪肉松怎么做好吃

猪肉松怎么做好吃生活中常见的食物有很多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，要现在对食物进行很好的了解，这样在吃的时候，对自身健康才不会有任何的损害，尤其是对一些油腻、辛辣的食物，都是要减少选择，这些食物对胃部的损害是很大的，那猪肉松怎么做好吃呢? 很多人对猪肉松并不是很了解，这样的食物松软，而且在营养价值上也是和猪肉差不多，因此对猪肉松选择都是可以放心进行，那猪猪肉肉松松猪怎么怎么肉松做好做吃好的呢吃做?

4.9 分 4 页 | 14.93 KB | 2022-09-23 23:40
正确认识人流术后护理显得尤为重要

看妇科选重庆仁爱，重庆仁爱妇科，只为女人；重庆仁爱是重庆女性身边的女性健康专家，拥有权威的妇科专家、先进的诊疗技术、温馨的医疗服务呵护女性健康。殊不知这样的小手术若调理失当，同样对人体存在或多或少的伤害，尤其是多次人流，影响体内激素水平的调节，从而出现月经不调、排卵异常，最后导致不孕。正确认识人流术后护理显得尤为重要。关专家指出，由于人工流产时，母体子宫内膜不可避免地受到损伤，术后若不注意加强自我保健，则可导致阴道流血时间延长、腰酸腹痛、月经紊乱、闭经等。所以，人工流产后的注意事项主要包括：一、注意休息，加强营养。

4.9 分 1 页 | 88.58 KB | 2021-02-07 20:03
女性营养——吃番茄有助减少脂肪堆积

八毛八文库（www.8doc8.com）提供考试试题、活动方案、公文写作、简历PPT等等上亿精品文档女性营养——吃番茄有助减少脂肪堆积女性进入中年后，体重会增加，肌肉也会松弛，很多女性想保持身材就开始节食，但营养学家警告：节食减肥不可取，会损害女性的健康，如果掌握了饮食小窍门，就可以保持好身材。瘦腰冠军——草莓减掉腰部的“救生圈”草莓最厉害，这要归功于草莓中含有的一种叫“天冬氨酸”的神奇物质，它能自然平缓地除去腰部的多余水分，慢慢溶解腰部堆积的脂肪，帮助身体消脂排毒，助你轻松瘦腰。

4.9 分 1 页 | 16.00 KB | 2022-04-24 10:38
九个月宝宝能吃肉松吗

九个月宝宝能吃肉松吗肉松这种肉制品是一种非常好消化的东西，所以就算对于小孩子来说，食用肉松让他们不仅补充到了营养，也让他们的身体更好的消化。所以不少家长在给孩子做饭的时候会加入一些肉松这样不仅让孩子的胃口大增，也会让孩子不那么挑食。但是对于九个月的宝宝们来说，他们可以食用肉松吗? 九个月宝宝能吃肉松吗九个月宝宝能吃肉松，不过，最好不要吃市场上销售的那种肉松，里面的添加剂过多，对宝宝健康不利。宝宝吃肉松的话，最好吃自肉己制松作的材的肉自料松制。

4.9 分 4 页 | 14.94 KB | 2022-09-23 23:13