时间管理团体心理辅导方案

专业资料 > 经管营销 > 财务管理 > 文档预览

6 页 1640 浏览 10 收藏 4.6分

摘要:“时间管理”团体心理辅导方案一、团体名称时间管理二、活动时间：2013年3月5日三、团体方案活动内容热身活动目标一分钟介绍活跃气氛，提高注意力，启发对时间利用的思考团体活撕纸条通过游戏，形象的看到自己每日时间的动分配利用策略训优先任务管理在测验和讨论过程中学习时间管理的有练利用生物钟效方法拒绝拖延行为四、团体辅导具体安排（一）简要介绍，建立团体契约内容：我愿意真诚的遵守下列团体契约，若有违背愿无条件接受自我检讨，我绝不：无故退出活动。我可以：在活动中尽情地放开自己我能够：真诚互动、积极投入。我期待：建立互助友爱的团队。我相信：我们一定会成功。（二）一分钟介绍每人一分钟时间介绍自己，争取在有限时间内分享最多信息（三）分组根据实到人数分组（“无家可归”可自然分组），每组选出队长（四）撕纸条活动过程：每人发一张纸条，这张纸由24个方格组成，象征着一天的24个小时。教师陈述一名初一学生一天之内进行的活动，随着口令将代表进行这项活动所需时间的相应格数的小格撕掉。1）你每天睡眠用了多少时间？2）你每天上学放学路程一共要用多少时间？3）你每天跟家人共进晚餐需要用多少时间？4）你每天早上洗漱准备出门、晚上洗漱准备休息一共要用多少时间？5）你每天在校两操和阳光体育共40分钟（2/3小时）6）你每天在校午休加课间休息时间共约1.5小时，这些时间你是否都花在吃东西打水聊天上了呢？或者你是充分利用这些零碎时间解决学习问题了呢？7）除此之外，你每天有没有发呆或走神的时候？这些无所事事的时间占到多少呢？现在请大家看看你手里的纸，纸上还剩多少空白的小格？这些空白的小格就是你目前每

温馨提示：当前文档最多只能预览 8 页，若文档总页数超出了 8 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 8 页
还有 3 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2019-11-26 00:32:47上传分享

下载原文档(16.78 KB)

你可能在找

中学生心理健康团体辅导方案

........中学生心理健康团体辅导方案----拍卖价值观团体活动:----拍卖价值观活动目的：通过团体辅导活动，激发学生思考自己的价值取向，帮助学生体验和澄清自己的人生价值观和人生态度。设计思考：中学时代是人生可塑性最强的时代，中学生的价值观对其人生态度有重要的影响。由于学生处于价值观形成和发展时期，很多价值观念还是模糊不清的，中学生的价值观念往往受其所处的社会背景、家庭传统、家庭教育等等方面的影响较大。

3.0 分 26 页 | 35.95 KB | 2019-10-23 04:09
十姓小学疫情期间学生心理辅导方案

十姓小学疫情期间学生心理健康辅导工作方案一场突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情,打乱了人们平静的生活。由于新冠病毒在我中华大地肆虐，乃至在世界蔓延，其疫情的严重，远超人们的想象。根据疫情发展情况，为进一步做好寒假延长期间家校联系工作，促进学生健康成长，让学生过好这个特殊的假期，在疫情防控期间我校特开通心理辅导热线，组建心理健康辅导队伍。为学生和家长提供科学的心理疏导、心理危机干预等服务。为学生安全返校及学校开学工作的顺利进行打好基础。一、组织领导组长:×××副组长：×××组员：全体教师二、辅导方式：1、开学前，开通心理健康辅导热线。

3.0 分 1 页 | 15.48 KB | 2020-04-06 11:20
辅导员管理工作总结

管好班级，养成良好的班风，只靠老师的力量是不够的，首先必须注意培养小干部，发挥他们的“小助手”的作用，并分工明确、具体。卫生干部：放学后检查室内外卫生与个人卫生，督促学生养成良好的卫生习惯。亲爱的读者，小编为您准备了一些辅导员管理工作总结，请笑纳!辅导员管理工作总结1班级作为学校教学活动的基础单位，其管理水平的高低，对学生健康全面的发展，对完成教育和教学的各项任务起着举足轻重的作用。坚持一个标准，即是说在处理班级事务时，尤其是奖惩方面，对好学生和后进生应使用一个标准。

4.8 分 9 页 | 35.00 KB | 2020-12-03 13:22
疫情期间学生心理健康辅导教案

疫情期间学生心理健康辅导教案一、教学目标：指导学生学会正确处理在疫情期间产生的一些情绪及行为问题。二、参与对象：全体师生。三、教学过程：1.创设情景，导入新课疫情期间，人们生活的有序性被混乱所替代，很多事情偏离正常轨道。注意：①吐气时间大于吸气时间；②使用腹部进行呼吸。呼吸放松法的是最常用的一种放松方法。2）情绪调节法可以分为几个步骤第一步，进行3～5分钟的呼吸放松。

4.9 分 4 页 | 21.00 KB | 2020-07-05 13:03
一年工作总结：时间管理、团队协作与领导力

一年工作总结：时间管理、团队协作与领导力(1)在这过去的一年里，我所在的团队面临了许多挑战和机遇。通过对时间管理、团队协作和领导力的深入思考和实践，我认为我们已经取得了显著的进步。时间管理时间是有限的资源，在工作中充分利用它是至关重要的。我的团队意识到了这一点，并采取了以下措施：1.制定明确的目标：我们意识到只有明确目标，才能更好地规划时间。因此，我们制定了具体、可衡量且有时限的目标，并逐步实现它们。2.分配任务：明确目标后，我们根据每个人不同的专业技能和工作负责区域来分配任务。

4.7 分 10 页 | 15.58 KB | 2023-07-05 23:07
辅导员管理班级总结

及时教育和培养有责任心、能力强、可以信任的，并且有一定组织能力和管理能力的学生干部，对他们进行不同的分工。亲爱的读者，小编为您准备了一些辅导员管理班级总结，请笑纳! 辅导员管理班级总结1回首本学期的班主任工作和教育教育工作，充满了机遇与挑战。班主任工作千丝万缕、繁琐罗嗦，教学工作繁忙而又充满乐趣。本学期来，本人能时刻牢记“爱岗敬业”和“为人师表”的职业道德之宗旨，在实际工作中不辞劳苦、焚膏继晷地主动开展班级管理和德育建设，教育教学中不断探索，紧跟课改步伐，在上级诸多领导的关心、支持、指导和帮助下

4.8 分 11 页 | 37.00 KB | 2020-12-03 13:22
品管圈辅导管理

课期间请不要大声喧哗,不要随意走动。品管圈輔導管理品管圈圈輔研習班品管圈是什么? 同一工作現場的人員自動自發的進行品質管理活動所組成的小組謂之品管圈QualityControlCircle(QCC)品管圈圈輔研習班什么是品管圈活動? 這些品管圈小組作為全面質量管理活動的一環在自我啟發,相互啟發的原則下活用各种統計方法以全員參加的方式繼續不斷的進行維持及改善自己工作現場的活動謂之品管圈活動品管圈圈輔研習班

4.7 分 62 页 | 506.00 KB | 2021-07-02 02:12
寒假工作体会分享：团队合作与时间管理

寒假工作体会分享：团队合作与时间管理寒假期间，我参加了一项团队实践活动，这是一个需要多人协作完成的项目。在这个过程中，我深刻地认识到了团队合作和时间管理的重要性。首先，团队合作是必不可少的。一个人的能力有限，在某些方面难免存在缺陷。而一个团队可以将每个人的优点集中起来，并互相补足彼此的不足之处。在我们实践的过程中，遇到了一些问题，有些问题我无法解决，但我的同事能够帮助我找到解决方案。其次，在实践活动中，时间管理也非常关键。时间是一种宝贵资源，在规定时间内完成任务就显得尤为重要。

5.0 分 8 页 | 15.51 KB | 2023-05-29 23:13
一周时间管理

恭喜你有决心用一周时间挑战自己的时间管理，我们都知道，这是一个成功者必备的素质，一个凡事坚守承诺、言出必行的人是受人尊敬的人！但你知道坚守谁的承诺最难吗？答案是：自己！此刻看到这篇文章时，你已经走上了改变之旅，已经开始了梦想的起航！坚持，加油！怀旭与你同在。今天是课程的第一天，我们将通过一个练习和一套自测题来了解什么是时间管理。练习内容假设现在是星期一的晚上，你要计划未来五天的日程，面前是这五天要做的事情：1．你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生2．星期六是一个好朋友的生日--你还没有买礼物和生日卡3．你有好几个月没有回家，也没有写信或打电话4．有一份夜间兼职不错

4.6 分 6 页 | 22.75 KB | 2022-09-18 23:09
2019一建管理-时间点汇总

2019年一级建造师《建设工程项目管理》数字知识点总结1.项目经理承包人需要更换项目经理的，应提前14天书面通知发包人和监理人，并征得发包人书面同意。发包人有权书面通知承包人更换其认为不称职的项目经理，通知中应当载明要求更换的理由。承包人应在接到更换通知后14天内向发包人提出书面的改进报告。项目经理因特殊情况授权其下属人员履行其某项工作职责的，该下属人员应具备履行相应职责的能力，并应提前7天将上述人员的姓名和授权范围书面通知监理人，并征得发包人书面同意。

3.0 分 5 页 | 128.50 KB | 2019-09-23 02:48