doc文档 不吃晚饭的好处

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摘要:不吃晚饭的好处——健康一生的习惯话说爱吃晚饭,是我们人类发生疾病的一个原因;也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为,晚间饿了就要吃东西,其实不然,晚间饿了不吃东西,才是正常的。1418年,明朝永乐皇帝朱棣的宠臣—翰林学士胡广死了,享年只有37岁。胡广是个文人,其特点是守口如瓶。朱棣与他商量事,他是绝对不会泄露的,因此朱棣很喜欢他。但是朱棣也很讨厌他,因为胡广爱吃晚饭。在古代,一个人如果吃晚饭,就会被认为是“放荡”。但是胡广说自己长期有病,身体十分虚弱,一顿饭吃不多,因此必需多吃几次饭,朱棣也就原谅他了。中医和佛教都说:“过午不食”。所谓“午”,就是中午11点—13点,过了13点就不能再吃饭了。中医和佛教提倡不吃晚饭,不是为了节约粮食,而是为了养生。此外,中国人吃饭还有许多规矩:比如:吃东西要把嘴唇闭上,不能巴击嘴;又如:夹菜不能过界,只能在菜盘靠自己的一侧夹菜;再如:吃饭的时候不能说话。但是最大的规矩是不准吃晚饭。如果你吃晚饭,那么就要被视为不规矩。那么官府就不允许你参加科举考试,可能你连个媳妇也找不到,而且你做买卖也很麻烦。胡广当了翰林之后,才开始吃晚饭。诚如他自己说的,他自己长期有病,身体十分虚弱。一顿饭吃不多,因此要吃晚饭,而且晚饭非常丰盛。然而胡广的身体并没有因为吃晚饭而强壮起来,反而毛病越来越多。。。于是就吃死了。1、过去,我们汉族人不吃晚饭。俗话说:“马不吃夜草不肥。”。同样的道理,人不吃晚饭也不会肥胖。目前大多数人群太肥胖,据说,在美国大约有60%的人群是胖子,然而美国人的饭量并不大。这是为什么呢?这是因为美国人爱吃晚饭和夜宵。为什么吃

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本文档由 匿名用户2022-09-24 23:20:15上传分享
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