孩子不肯好好吃饭-怎么办？

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摘要:孩子不肯好好吃饭，怎么办？孩子不肯好好吃饭，可真是把家长给愁坏了。不吃饭，饿坏了、营养跟不上、长不高怎么办？其实，想要孩子好好吃饭，秘诀很简单，就是把吃饭这个事情交给孩子来完成。吃是人的本能，饿了我们就会想要吃饭，渴了就会想要喝水，困了就会想要睡觉。这些都是本能的需要。八个月的孩子就可以自己用手抓食物来吃，一岁半的孩子就可以学会自己使用勺子了。我们要相信，孩子有自己吃饭的能力，并且饿了就会吃饭。大人能做就是给孩子提供孩子喜欢又有营养的食物和适合吃饭的环境。有的家长，生怕孩子吃得不够多，总是追着不停地喂，吃完饭了吃零食，吃完零食吃水果，孩子的肚子就那么大，能够装得了多少呢？到了吃饭的时间还不饿，家长又要拼命地塞，孩子不吃还要骂，怎么可能会好好吃饭呢？孩子足够饿，就会好好吃饭，但这并不是说要让孩子饿着。孩子的胃容量小，每顿吃的不多，要少食多餐，到了合适的时间，家长提供合适的食物就可以了。如果孩子还不想吃，那不妨等一等，等孩子饿了，自然就愿意乖乖吃饭了。如果孩子长期都是不肯在该吃饭的时间吃饭，那要考虑一下是不是作息时间安排得不够合理，而不是责怪孩子该吃饭的时候不吃。同样，孩子快到吃饭时想要吃零食，吃完后又不肯吃饭了，有时候也未必是因为想吃零食，可能是孩子饿得比大人快，大人还不饿，但是孩子觉得饿了，自然就会提出要吃零食。有些家长，喜欢在吃饭的时候不停地催孩子，快点吃，快点吃。大一点的孩子还好，小一点的孩子咀嚼能力没有大人强，吃得慢，且注意力转移得快，容易被其他的事情吸引，尤其有些家庭喜欢在吃饭的时候看电视，孩子怎么会放过这么难得的看电视的机会呢？自然会越吃越慢，

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