眼睛保护PPT

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摘要:•基本上人工淚液對乾眼症是有用的。•但是人工淚液通常含有防腐劑，所以張醫師建議大家不要太常用。•直接使用不含防腐劑的人工淚液或生理食鹽水。•人體有自然的反射動作，所以當眼睛很乾燥時，眼睛會自然分泌淚液。•如果太依賴人工淚液的話，反而會使分泌淚液這項自然反射機制減弱，基於此點，張醫師建議大家千萬不要常點用人工淚液。http://www.58pic.com第一招用力眨眨你的眼睛•1.請先用力閉上你的眼睛。•2.再睜開。•睜、閉眼的動作重複做個5次左右就行了。第三招••••上下左右轉動眼球1.眼球向上看，保持數秒。2.回到正中位置。3.眼球向下看，保持數秒。4.回到正中位置。毛巾浸熱水後擰乾，敷在眼睛上數秒。再將毛巾浸冷水後擰乾，敷在眼睛上，每日一次即可。第五招看近看遠調節眼肌•1.選一個距離較近的景物，看個5秒鐘。•2.視線調到距離較遠的景物，瞭望約5秒鐘。兩個動作反覆做個幾次即可。

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