GUNNAR眼镜：手机屏幕的蓝光对眼睛有害吗

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摘要:telefieldvision.com手机屏幕的蓝光对眼睛有害吗在过去的几年中，人类每天在工作和生活中面对显示屏的时间变得越来越长。虽然我们都知道如果长时间盯着屏幕不动久坐直接影响我们的身体健康，但如果长时间盯着屏幕的话对我们的视力究竟有没有损害呢？手机和平板电脑会发出一种称之为HEV的光线（也被称作蓝光），可能会对我们的眼睛造成永久性伤害。HEV蓝光是可见光谱中的一部分，它的波长最短同时能量最高，对我们眼部的组织能够带来潜在性的伤害。许多护眼类措施都是防止数字设备发出这种具有破坏性的高能短波光，通过在实验室中对动物的测试表明，HEV蓝光可直接穿透角膜和晶状体，直达黄斑区，可加速黄斑区细胞氧化，对视网膜造成光化学损害。而这也是许多老年人在晚年出现视力永久性丧失的主要原因。但是目前还没有人能够肯定长期使用数码设备所带来的HEV光线强度是否足够多会带来永久性的眼部损伤。”其实太阳和LED光源也是可以发出HEV蓝光的光源，但是由于我们不会连续几个小时盯着看，因此它们的危害没有这么明显。妈妈常说看电视别离太近是有道理的我们小时候在家里看电视，妈妈总是叮嘱说不要距离电视屏幕太近，这样会伤害眼睛。没错，距离电视太近的确会受到HEV蓝光的伤害。HEV蓝光对人眼造成的伤害程度取决于很多原因，包括屏幕的技术、屏幕大小、屏幕亮度、和用户脸部的距离和持续的时间。管智能手机的屏幕很小，但是由于用户更愿意长时间使用而造成积累性伤害。如何保护自己虽然对HEV蓝光是否会对人眼造成永久性伤害的结论还不明确，但是毫无疑问长时间用眼盯着屏幕会导致视疲劳。因此Gunnar眼镜博士也给出了以下

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