doc文档 56式杨式太极剑剑谱

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摘要:56式杨式太极剑、剑谱1,起势弓步前指2、三环套月丁步前点剑3、大魁星式独立反刺4、蜻蜓点水抱膝点剑5、燕子抄水扑步横扫6、左右拦扫重复一遍左右平带7、小魁星式虚步撩剑8、燕子入巢扑步穿刺9、虎抱头两手捧剑,10、灵猫扑鼠跳步下刺11、黄蜂入洞转身平刺偏西北。12、凤凰双展翅二次回身平斩,侧弓步平斩头。13、小魁星式虚步撩剑前指14、太公等鱼虚步反刺 15、拨草寻蛇左右下截,走之字形16、哪吒探海独立抡劈,正东。17、怀中抱月退步回抽18、宿鸟投林上步上刺剑19、乌龙摆尾撤步平斩20、青龙击水左弓步刺东方向平刺21、风卷荷叶转身平刺正西22、狮子摇头缩身斜带,连续三次,退步之字形23、虎抱头抱膝捧剑,落脚落剑24、野马跳涧跳步平刺正西25、勒马势26、转身指南仰身云剑拨开对方,然后仰头平斩头并步平刺,并步收剑,上步平刺转身正西转正东27、迎风掸尘弓步拦扫,剑尖与胸同高,三个拦扫28、顺水推舟进步反刺正东29、流星赶月反身回劈西偏北30度 30、天马行空歇步压剑,转身剑把平摆,剑转向起势方向31、燕子衘泥虚步点剑,正南上步举剑,虚步点剑32、挑帘势独立托架转向正西33、左车抡剑弓步挂劈先挂后劈34、右车抡劈虚步抡劈向后抡剑35、大鹏展翅撤步反击,脚合剑向后撤步36、水中捞月弓步撩剑方向正西上步37、怀中捧月抱膝捧剑38、夜叉探海独立下刺方向正西39、犀牛望月弓步回抽正西向东南后退40、射雁式虚步前指转身指向东南41、青龙探爪并步点剑东南并步平蹬剑42、凤凰单展翅回身平斩转身向右平展,西北43、左右跨栏44、射雁式盖步截地虚步回抽之字形向后回抽 45、白猿献

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