榨豆浆加几颗金橘

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摘要:榨豆浆加几颗金橘金橘里的维生素A含量丰富，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓老化、避免肌肤松弛生皱。中医认为金橘是作用于肝经的，可以理气解郁、化痰止咳、解酒。所以，对于每天自己榨豆浆的人来说，可以在打豆浆之前放2~4颗金橘一起加工，在补充营养的同时，又能平缓肝气。《老人报》初夏多吃蚕豆可益气健脾嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。它的营养丰富，含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。此外，蚕豆是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是很优质的绿色食品。《生命时报》新鲜桶装水放两天再喝送货上门的桶装水，往往含有高浓度臭氧，过多吸入体内会损害人体健康。只要将刚刚送上门的新鲜桶装水放置两天，水中所含的臭氧大多会消失。《老年时报》不宜放进微波炉的食物半熟的肉类食品：因为细菌在半熟的食品中仍会生长，第二次用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。油炸食品：油在高温条件下会发生飞溅导致火灾。如不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。《健康之友》下馆子最不该点什么菜反复加热的油会增加人们患高血压的危险，尤其是餐馆里那些不知道加热过多少次的油。然而，饭馆里的菜很多都要“过油”，有些干脆就是油炸处理。比如说，“地三鲜”、“干煸豆角”，都是先在油锅里炸，再下锅和其他材料一起炒。因此，我们去饭馆吃饭时，要尽量避免点这样的菜。《医食参考》喝酒也能护齿研究发现，酒精具有清洁口腔的作用。口腔中容易滋生出大量的链球菌，导致牙龈萎缩、咽喉疼痛、上呼吸道感染等症状。如果平时有适当饮用葡萄酒的习惯，残留在口

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