准妈妈避免做的事情
摘要:怀孕是一件喜事，家庭要迎来一个新生命，同时这也代表着孕期会给孕妈带来很多不便和约束，为了宝宝和母亲的健康，希望各位准妈妈都能做到下面的几点。1、不宜吃得太饱平时遇到好吃或喜欢吃的食物，一不小心就容易吃撑。这种习惯在孕期则要改一改了。首先，吃太多食物消化不及时，就会造成营养过剩，导致身材走形、肥胖，也会影响宝宝的健康；其次，吃的太多不消化，会增加肠胃负担造成不适，甚至引发胃痛、胃炎；最后，吃的太饱还会引起大脑的迟钝，导致大脑的快速衰老。当孕妇吃的太饱时，大脑处于昏昏欲睡的状态，没有活力，那么相应的宝宝也会没有活力。2、不宜久坐久站孕中晚期，随着子宫增大压迫腔内静脉，并阻碍下肢静脉的血液回流，久站容易出现静脉曲张的症状，从而导致下肢酸痛、小腿隐痛、踝及足背水肿等情况发生。久坐不动或长期久站都容易引发身体不适，因此孕妈需要随时进行适当活动，尤其是职场孕妈。3、不宜戴隐形眼镜为了美丽，很多近视的女性喜欢戴隐形眼镜，但孕后准妈妈则应尽量避免戴隐性眼镜，否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。只要大家细心观察就会发现，隐形眼镜护理液上有明确标注“孕妇禁用”的字样。 受孕激素的影响，孕期佩戴隐性眼镜，眼睛出现不适感的概率比平时大，佩戴隐性眼镜的时间最好在生产6-8周后。4、不宜观看恐怖片准妈妈情绪紧张可能引起胎宝宝循环系统的紊乱，还会导致胎宝宝发育缓慢，所以，为了胎宝宝的安宁，准妈妈不宜看恐怖电影。5、不宜涂指甲油大部分指甲油含有高浓度的甲醛、苯二甲酸酯、钛酸酯及化学染料等有害的化学物质；其中挥发性有害物质很容易穿透甲层，进入皮肤及血液，对胎儿健康不利。6、不宜熬
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