抵御空气污染吃什么好

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摘要:抵御空气污染吃什么好1猪血、鸡鸭血猪血、鸡鸭血中的血浆蛋白，经胃酸和消化酶分解后，可产生可解毒、滑肠的物质，并与入侵人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，变成不易被人体吸收的物质，从消化道排出体外。2牛奶每天早晚饮用牛奶可达到驱铅的目的，因为牛奶所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成可溶性化合物，不但阻止人体对铅的吸收，还可以促进铅的排泄。3黑木耳慢性镉中毒会造成人体肾脏损害，或引起骨骼疾病。黑木耳含有的植物胶质，可吸附通过消化道进入体内的镉，使其排出体外。4大蒜长期进食腌制、熏烤制品是消化道恶性肿瘤的重要危险因素，而大蒜对亚硝胺的合成有明显的抑制作用。5老中医雾霾轻轻茶老中医雾霾轻轻茶，采用罗汉果、百合、乌梅等药食同源的原料，通过低温萃取精制而成，每天一杯，甘甜入肺。适合在粉尘环境中工作或长期吸烟、咽嗓常感不适的人群，抵御二手烟、雾霾等空气污染对人体产生的危害。

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