96岁名医朱南孙：我的健康不在补品

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摘要:96岁名医朱南孙：我的健康不在补品朱南孙教授是中医妇科专家、首批全国名老中医、朱氏妇科第三代传人、首批全国名老中医、上海中医药大学附属岳阳医院教授、主任医师、中医妇科专家、上海中医药大学终身教授。除了听力稍有下降，她的皮肤、视力、记忆力都不错，血压正常，身材苗条，体重一直保持在50公斤左右。朱南孙今年96岁，每周依旧会坐诊。她的左耳听力不好，于是便把病人的位子安排在自己的右边，病人讲述病情时，她会不自觉地紧挨着病人用右耳倾听。朱南孙常被人说“看起来才70岁”，她说无非是多运动，荤素都吃。“我年轻时喜欢打篮球和棒球，现在虽然不能打了，但人无论到什么年纪都要想办法活动，动起来就能产生活力。”根据朱老的口述，总结出以下养生经验：笑对人生研究女性健康一辈子，朱南孙坦言，女性养生的关键不在于吃多贵的补品，也不在于用多贵保养品，而是要开开心心，“总是多愁多虑，疾病就会跟着来，现在乳腺增生甚至乳腺癌发病率比以前多，我看和现代人思虑多、压力大有关。”朱教授说：“遇到不愉快不痛快的事情，要学会正确对待。我天性比较乐观，且热爱运动。还喜欢唱戏、跳舞，是单位联欢会上的活跃分子。运动不仅使身体保持高度的活力，还能给人带来融洽的人际关系。多接触不同年龄段人群的思想观念，才能保证不与社会脱节，长葆青春。”基本上不用补药，更倾向于食补朱教授说：“我基本上不服用什么补药，只有西洋参是儿子从美国带回国的，我觉得它有滋阴的药效，平时吃一些，算是破例了。老年人骨质疏松是个大问题，我因为有条腿做过手术，要格外当心，

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