7种“抗老补品”-永葆女人青春容颜

生活休闲 > 社会民生 > 其它 > 文档预览

4 页 1081 浏览 1 收藏 4.9分

摘要:7种“抗老补品”永葆女人青春容颜美容养生其实没想象的那么难。如何才能拥着红润的青春面色，保持年轻肌肤，是身边MM最常见的护肤话题。如果现在告诉你，在我们日常生活中就有一些食物具有神奇的抗衰老功能，坚持食用就能够令女人红颜不老。下面介绍7种让你维持女性助美容的健康食物，希望你能在平时的生活中，摄取足够的营养，养出红润肌肤。1、牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。除了钙质牛奶中还含有丰富的蛋白质、维生素a、d、维生素b12、核黄素和烟碱酸等。常喝牛奶还可以传递健康讯息：最近一项研究显示如果妈妈常喝牛奶女儿也会跟着效法而减少喝汽水等含糖饮料。有乳糖不耐症的妈妈可用少量多次的方式随餐饮用牛奶增加体内乳糖酵素的活性或改喝低乳糖牛奶。2、蔬菜沙拉最容易一次吃到多样蔬菜的方法提供充足的维生素、矿物质和纤维。可以把数种绿色蔬菜混合后（例如富含维生素a、叶酸的莴苣和菠菜纤维多的生菜）再加上西红柿、红萝卜、小黄瓜。研究指出一天至少三份的蔬菜可以降低罹患癌症、心血管疾病和糖尿病的机率对维持皮肤健康也有帮助不过记得高热量的沙拉酱不要加太多。3、花生酱坚果类中的花生富含蛋白质、纤维、锌和维生素e也是维生素b1、烟碱酸、叶酸的良好来源其所含的单元不饱和脂肪酸可以增加血液中好的胆固醇降低坏的胆固醇保护心血管。忙碌时涂上花生酱的全麦面包加上一杯脱脂牛奶是方便又营养的一餐。4、鲑鱼深海鱼中的脂肪酸可以降低血液中坏的胆固醇保护心血管一周吃一到两次鲑鱼可以预防心脏病滋养免疫系统。

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 1 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2022-08-10 23:09:28上传分享

下载原文档(118.00 KB)

你可能在找

长期吃什么可以帮助人延缓衰老？

本文整理于网络，仅供阅读参考长期吃什么可以帮助人延缓衰老？衰老是每个女性的天敌，如果脸上出现一些细小的皱纹将会严重影响女性的正常美观，所以有很多的女性会选择去美容院进行整容，其实在我们日常生活中通过饮食的调理也能够起到减缓女性衰老的功效，下面小编为大家详细的讲解一下吃哪些食物能够帮助女性延缓衰老永葆青春呢抗衰老食物一：西红柿西红柿是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜，西红柿中含有非常丰富的茄红素，而这种茄红素它的抗氧化能力是非常高的其抗氧化能力要比维生素C都强出很多倍，因此说，西红柿是帮助肌肤对抗氧化的绝佳食物

5.0 分 2 页 | 16.04 KB | 2020-06-05 04:37
地板企业想“永葆青春”-必须不断推新

全球家居建材品牌服务领导者-------------------------------------------家居建材品牌招商平台：www.chinabm.cn地板企业想“永葆青春”必须不断推新时代向前发展，人的需求是无止境的，永远不会停留在一个水平上。但新品要被消费者所熟知，好的推广方案至关重要，否则只会是“养在深闺无人识”。(图片来源于网络)第一、进行市场调研想要推广新品，进行消费者市场调研是首当其冲的事情。

5.0 分 2 页 | 144.00 KB | 2021-10-03 01:06
人为什么会衰老-如何抗衰老

人为什么会衰老，如何抗衰老岁月是公平的，它不会因为美丑而格外开恩，不会让你永葆青春，永远保持“童颜”。我们能做的，就是在日常生活中，多加保养，让衰老来得更慢一些。中年富态？衰老的第一个信号还记得年轻时候的杨柳细腰么，随着年纪的增长，身体的新陈代谢也会随年龄的增长而变得缓慢，加上一些无法及时代谢出去营养，沉积在腹部，造成了腰围变粗的现象，这就是我们衰老的第一个信号。经临床实验和研究，能够促进新陈代谢，清除肠道及血液中蓄积的重金属等有害垃圾；通过肠道，补充人体每日必需的活性成分；调节肠道菌群平衡，提高机体免疫力和整体的新陈代谢水平。从内而外避免“中年发福”。

4.7 分 2 页 | 602.52 KB | 2021-04-07 01:43
69岁生日祝福语

6⑵亲爱的妈妈，岁月的磨砺让你的青春老去，风雨的洗涤让你的红颜褪色，但是在儿女的心中，你就是那朵最美丽的牡丹花——富贵又吉祥；祝妈妈生日快乐！ 6⑷您的关心无微不至，您的叮咛从不停止，您的目光一路相随，您的身影永存心底。亲爱的妈妈，衷心祝福您安康长命，永葆青春，妈妈生日快乐！ 6⑸再美的画卷，也画不出母亲美丽的容颜；再美的诗篇，也写不出母亲万般的慈祥；再华美的语言，也诉不尽对母亲的祝愿；唯愿母亲快乐一万年！

3.0 分 4 页 | 14.70 KB | 2020-04-09 00:24
嘴角长鱼尾纹怎么办-怎么去眼纹快

5101520时光流逝，岁月无情，很多女性朋友都开始开始走向衰老，眼部都出现了严重的眼角皱纹，眼部肌肤出现衰老痕迹是每个女人都不想看到的，但是岁月就是不饶人，女人一旦到了年龄，就会被各种的衰老问题就缠上毕竟40岁已不再是昔日的妙龄少女了，肌肤状态远远比不上原先，若要恢复昔日的美丽容颜，让眼部肌肤再次拥有光滑细嫩有弹性的年轻状态，现在小编就为大家分享一下自己去除眼角皱纹的小秘方，甩掉眼角皱纹，拥有魅力眼眸女人都会因为一双美丽的容颜而骄傲，但是美丽的容颜存留的时间并不长久，如今的我已经40岁了，美丽的容颜上出现了深浅不一的眼角皱纹，每个女人都想让自己永葆青春，做个无痕的魅力女神，那么40岁眼角皱纹怎么办呢

4.6 分 3 页 | 243.75 KB | 2022-03-12 23:29
霍山黄大茶适合哪些人群品茗呢？

霍山黄大茶适合哪些人群品茗呢？从上篇文章“霍山黄大茶属于什么茶？有着什么样的功效？”中，茶友们从中了解了霍山黄大茶的许多功效，例如，减肥、抗辐射、延缓变老、调理消化系统、美白皮肤等显著功效。那么霍山黄大茶适合哪些人群品茗呢？华祥苑茗茶小编下面就来说说哪些人群适合品茗霍山黄大茶。一、想要减肥的人如果茶友周边有朋友是长期饮用火山黄大茶的，你可能就会发现其身材都偏好。黄大茶能够长期饮用霍山黄大茶的人，身材很好。霍山黄大茶能够协助女性朋友美白、减肥葆青春。黄芽为不发酵生态茶，留存了茶青中的天然物质，含有氨基酸，茶多酚，维生素、脂肪酸等多种有利成份。

4.6 分 2 页 | 29.47 KB | 2021-10-04 01:59
七年级数学字母表示数

世界有了女性才叫世界，“女人能顶半边天”，女人是家的阳光，洒满了爱的小屋。bwin哪个游戏容易赢www.xn4e6td.cn今天的祝福，是送给所有女性的。我祝所有仁慈的女性，善良的母亲们，今生今世，都过上幸福安康的生活，让善良的母爱永葆青春！当我读着《湘乡曹氏西亨房族谱传记》中先妣们的传记的时候，我就会情不自禁地想起《十五的月亮》中的歌词：“啊！第一篇是我们的始祖祖七公的配偶颜孺人的。祖妣颜孺人的传记如下：原传：祖妣颜孺人，端静淑良，善成夫志，方其辞甘共苦，迁徙不以为劳，智识之过人尤远。昔楚王闻老莱子之贤，请以为辅。

4.9 分 9 页 | 2.43 MB | 2020-09-21 07:14
美妆店广告语

（美加净护手霜）——美妆店广告语今年二十，明年十八（白丽美容香皂）——美妆店广告语青春亮丽，惟有发佳丽！发佳丽牌化妆品最明“脂“的选取------“特调脂“！特调脂化妆品趁早下“斑”，请勿“豆”留。美白牌化妆品国内首创，驰名中外（珍珠霜）——美妆店广告语东方魔水----三露，可使您青春常在，容貌更艳！三露化妆品让节日温馨的娇客，再显女士美丽的憧憬！丽花丝宝化妆品天花缤纷，光彩永恒！天花化妆品岁月留苍老，“黑马“葆青春！黑马牌化妆品肥皂我一向用雕牌，透明皂啊，我还是用雕牌——美妆店广告语令您在任何场合，都个性清丽动人！虹雨化妆品常用贵妃液，令您秀发如云！洁士福星到，新春添风采！

4.7 分 7 页 | 15.37 KB | 2022-10-02 23:46
青提子的功效有什么

本文整理于网络，仅供阅读参考青提子的功效有什么提子大家都是知道的，是一种葡萄的杂交品种，同时也是一种口感特别好的葡萄，不但个头大，而且还口感好，重要的是营养成分特别丰富，是一种对人身体特别有好处的水果，同时还可以起到养颜和美容的功效，大家知道提子的功效，其实青提子的功效也是特别明显的，通过下面的介绍，我们一起来了解一下青提子功效有什么？青提子含有的营养元素很多这些元素能够给人体补充维生素，是一种口感好且营养高的水果很多人都喜欢吃青提子。

3.0 分 2 页 | 15.84 KB | 2020-06-03 07:04
阿胶味枣片

本文整理于网络，仅供阅读参考阿胶味枣片阿胶是一种中药，它对人体是有一定的好处的，尤其是对女人的好处特别多，比如说补血之类的，枣同样也是可以补血的，并且它还有一些别的用处，阿胶跟枣结合起来味道是会更加美味的，对人体的好处也会增加，不过很多人都不知道阿胶味枣片的功效，那么阿胶味枣片的功效是什么？阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。

4.6 分 2 页 | 16.41 KB | 2020-11-15 02:00