docx文档 夏季防晒的技巧

生活休闲 > 保健养生 > 其它 > 文档预览
3 页 1357 浏览 8 收藏 4.8分

摘要:夏季防晒的技巧1、食物防晒夏季多吃一些抑制色素沉淀、让皮肤变白皙的蔬果,比如猕猴桃、草莓、西红柿、橘子、卷心菜等。另外,多吃番茄也可防晒。相反,这个季节要少吃感光蔬菜,如芹菜、香菜、白萝卜等,因为这些蔬菜会让爱长斑的皮肤更容易长出色斑。2、加强内部防晒 想要从肌肤底层抵御日晒,内服天然的抗氧化剂就是好帮手,比如天然维生素E、天然维生素C等,特别是天然维生素E,它是人体内主要的脂溶性抗氧化剂,能保护细胞膜免受自由基的氧化损伤,从而抑制斑和黑色素的生成,帮助爱美女性祛斑养颜、延缓衰老。3、选对防晒霜不要以为SPF值越高越好,要根据使用的场合选择不同的防晒指数,而且不仅要参考SPF指数(防UVB远 紫外线),还要考虑PA指数(防UVA近紫外线),通常人们都只注意了对UVB的防护,但被大家都忽视的UVA(近紫外线)却无时不在,它对肌肤的损伤程度比UVB还要严重,所以,防晒霜是否能够抵抗UVA也应该成为你选择的重要因素。此外防晒霜的选择还要根据自己的肤质,挑选不同的水油配方,保证吸收和防晒的效果。

温馨提示:当前文档最多只能预览 8 页,若文档总页数超出了 8 页,请下载原文档以浏览全部内容。
夏季防晒的技巧 第 1 页 夏季防晒的技巧 第 2 页 夏季防晒的技巧 第 3 页
本文档由 匿名用户2019-06-27 02:48:05上传分享
你可能在找
  • 中小学预防溺水:让孩子远离危险每年夏季,都会有不少孩子因为溺水而失去宝贵的生命。尤其是对于中小学生来说,他们由于年龄较小,防范意识不足,容易发生意外。 为了保证孩子的安全,在这里我们向大家介绍一些预防溺水的方法和技巧。1.敦促孩子充分认识到危险性首先,我们需要敦促孩子充分认识到溺水的危险性。 可以通过讲述一些关于溺水事故的真实案例或者通过图文并茂地向他们展示一些安全知识和技巧。这样可以引起孩子们对于自身安全问题的警觉性,并且提高他们自我保护能力。
    4.7 分 9 页 | 14.72 KB
  • 很多人对化妆品的防晒知识、防晒常识缺乏了解,而每个人只有在掌握了化妆品的防晒知识以后,针对自己的皮肤性质以及户外活动的时间等等,才能买到更有效的更适合自己的化妆品。 所谓防晒化妆品,就是在防晒化妆品中使用一些防晒剂。一个成功的防晒化妆品,既要达到有效的防晒效果,又要保证其使用安全性。 随着气温一天天的升高,你接触紫外线,饱受日晒的时间越来越多,所以,选用适当的防晒护肤用品变得必不可少。面对市场上丰富多彩的防晒护肤用品,也许让你眼花缭乱。
    4.8 分 6 页 | 105.00 KB
  • 导语:炎热的夏天,紫外线格外强烈,促使皮肤黑色素细胞加速氧化留在皮肤表面,阳光对皮肤的摧残,会让皮肤粗糙,导致皮肤的表皮层损伤。 此外,紫外线中的UVA\UVB\UVC还会损伤细胞基因,激活癌变基因,容易导致皮肤癌的发生。紫外线不仅仅是会让我们变黑而已,还会影响身体内在的健康,由此,防晒的重要性可见一斑。 那么,我们应该如何在夏季里保护自己的皮肤抵御紫外线的侵袭呢?桐语熙给大家分享夏季防晒不得不知的护肤小贴士,希望通过这些知识分享,共同守护健康美肌。防晒科普:防晒很大程度就是防止日光中存在的紫外线。
    5.0 分 6 页 | 402.42 KB
  • 在夏季汽车可以从以下几个方面来进行保养:1.保护漆面夏季阳光的暴晒对汽车漆面的损害很大,一定要经常洗车和定期打蜡。如果想把保护工作做得更彻底,建议做个漆面封釉或镀膜,给车漆穿上一层“水晶保护衣”。 2.检查刹车夏季雨季路面潮湿造成轮胎和路面之间的摩擦系数降低,特别是轮胎花纹处有积水的情况下,摩擦系数更低,一个灵敏的刹车系统就显得格外重要,因此要时常检查一下刹车系统尽量做到有备无患。 3.防患未“燃”夏季是车辆自燃的高发期,据了解,司机操作不当或汽车存在隐患是造成汽车自燃的主要原因。因此要重点检查汽车的油电等线路,发现线路老化应及时送修,防止发生自燃。
    5.0 分 1 页 | 28.00 KB
  • 伴随温度的升高,夏季正在一步步的逼近,夏季给我们最深刻的印象就是高温无风,闷热闷热的。整天开着空调的房间总觉觉房间不是那种清凉,而是寒。 有隔 热窗帘这些就会大大的缓解了,也许会有消费者问,隔热窗帘效果好吗?隔热窗帘如何挑选呢?和小编一起去看看吧,希望小编的内容对您有帮助! 布艺隔热窗 帘隔热窗帘效果好吗:窗帘在房间中处于抢眼的位置,除了装饰功能外,窗帘的材质、功能、舒适程度也与生活的舒适度息息相关。
    4.9 分 12 页 | 62.64 KB
  • 进入夏季,气温高,湿度大,天气容易变得湿润潮湿,引起发霉现象,在人们忙着防暑防晒的同时,办公家具也需要“防暑”,而且它们由于材质、种类不同,保养方法也有所不同。 一、实木家具实木办公家具原材料大部分是天然原木,实木家具防暑可以用清洁剂或者保护蜡涂在实木的家具的表面,这样做不仅能在一定程度上抵挡潮湿入侵,并且可以保持实木家具原有光泽。 夏季空气中潮湿弥漫,木制办公家具易受潮而损坏,因此尽量不要把木制办公家具放置潮湿处,同时也要避免阳光直射。
    3.0 分 4 页 | 1.30 MB
  • 本皮肤问题春末夏初多见,好发于儿童、妇女、滑雪者及水面工作者,其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。 日光性皮炎症状表现春夏季节日晒数小时至十余小时后,在曝光部位出现境界清楚的红斑,鲜红色,严重可出现水疱、糜烂;随后红斑颜色见变暗、脱屑,留有色素沉着或减退。自觉烧灼感或刺痛感,常影响睡眠。 日光性皮炎恢复常规紫外线防护措施包括防晒霜和防紫外线遮阳伞的使用,防晒霜只能阻挡部分紫外线波段,对户外紫外线则不太管用,而防紫 外线遮阳伞对从地面和墙面反射来的紫外线根本无能为力。
    3.0 分 3 页 | 230.79 KB
  • 海边拍照技巧10个夏季海边拍摄的要诀导语:夏天到了,炎热的夏季去海边冲浪是个不错的想法,不但能消暑解热还能看到性感的美女。如果能捕捉到那些精美的画面,也是个一个美好的回忆。 当然,在拍摄的时候有好多事情也要注意,例如防晒,避免浸水(如果是防水的就另当别论),防止损坏等。这10个要诀是当你拿起您的数字照相机面对海滩时候要记住的! 寻找重点我的朋友曾经告诉我,他们不厌其烦的拿着他们的照相机对海滩上所有能看见的东西拍摄。我认为,那是一件相当无聊的事。
    4.7 分 4 页 | 95.50 KB
  • 夏季纱窗清洗技巧五招分享纱窗一定是家居用品里最难清洗的一部分,长时间堆积的污垢不会轻易的被洗掉,用刷子既费力又费时还很难清洗,那么,纱窗怎么清洗比较容易呢? 第一招:把洗衣粉或洗洁精倒在脸盆里;搅拌均匀;在脏的纱窗上铺上报纸;用刷子沾上自制的清洁剂刷铺脏纱窗上的报纸;等报纸变干,再把报纸拿下来,看纱窗变得很干净了。 这样抹布始终在纱窗的根部,可以用上力气,灰尘也就容易擦拭出来了。第三招:经验人士介绍喷水壶清洗纱窗的方法,效果不错。
    4.6 分 1 页 | 12.86 KB
  • 夏季消防安全友情提示尊敬的各位商户:由于近期天气炎热各类安全事故也到了事发高峰期,为了进一步加强消防安全,提高防范意识确保各商户的生命财产安全,避免发生各类安全事故特提醒如下:1.夏季高温用电负荷增加, 容易发生电线过载发热,空调等大功率电器设备不宜长时间使用,防止引发电气火灾,要小心超负载用电,防止电气火灾事故发生。 2.夏季高温,门店内靠窗或高温场所严禁放置打火机、罐装喷剂、香水、移动电源等受热易发生爆炸的物品;应定期对电器线路进行维护保养,防止电线老化、接触不良等现象,灭火器要定期进行检测更换,确保完好有效。
    3.0 分 3 页 | 13.55 KB
本站APP下载(扫一扫)
活动:每周日APP免费下载全站文档
本站APP下载
热门文档