抑郁症

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摘要:陕西硕博心理咨询有限责任公司www.shuoboxinli.com您身边的心理专家抑郁症，你知道多少?作者：硕博心理撰稿人路清（国家二级心理咨询师）春暖花开，适合出门踏青游玩，可你知道这个美丽的季节，也是抑郁症的高发季节。1、为何春季容易诱发抑郁症？2、到底什么是抑郁症？3、如何摆脱抑郁情绪的困扰？春天气压比较低，容易引起人脑激素分泌紊乱，人会不自觉地觉得压力增大。而且初春的天气变化剧烈，忽冷忽热。昨天也许艳阳高照、天气晴朗，今天一场春雨似乎又到了暮冬的时节。人的情绪也容易受天气变化的影响，出现情绪波动剧烈，时而开心，时而沮丧。陕西硕博心理咨询有限责任公司www.shuoboxinli.com您身边的心理专家春天也是一年新的开始，人们都在这个季节里忙着安排这一年的工作和学习计划。客观上讲，每个人的生活压力会不自觉的加大，就容易出现焦虑、失眠、情绪低落等心理问题。当春暖花开，大部分人会想尽量抽出时间去赏花看景，放松心情。但工作生活的压力，更容易引起人们内心的反差，造成情绪低落。春季到处鲜花盛开，有花粉过敏症的人是最苦恼的，这部分人要警惕自然环境的改变带来的身体和情绪的失控。春天万物复苏，生机盎然，如果你内心那颗情绪低落的小种子，也不知不觉的发芽生长，你就要千万警惕了。如果近期你出现莫名的焦虑、烦躁、情绪低落，睡眠不稳，易惊醒，或者干脆失眠，食欲下降，不愿与人交流，性欲下降等症状，请你及时关注，并咨询相关专业人员或与朋友倾诉。尽快缓解情绪和生理的不适陕西硕博心理咨询有限责任公司www.shuoboxinli.com您身边的心理专家症状。因为抑郁症是一个缓

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