宝宝应怎样吃鸡蛋喝鸡汤

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摘要:宝宝应怎样吃鸡蛋喝鸡汤一、鸡蛋的保健功效鸡蛋中含有丰富的营养，如富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、钾、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质，是营养丰富的食品，其中卵磷脂和卵黄素是婴幼儿和青少年身体发育特别需要的物质。营养专家称之为“完全蛋白质模式”，被人们誉为“理想的营养库”。对神经系统和身体发育有很大的作用，常吃鸡蛋可以健脑益智，有效改善各个年龄组的记忆力。营养学家说，用鸡蛋来防治动脉粥样硬化，获得了意料之外的惊人效果。鸡蛋中含有较多的维生素B2，它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌的作用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。鸡蛋含有人体需要的几乎所有的营养物质，故被人们称作“理想的营养库”。二、一周岁以内的孩子不宜吃鸡蛋清那是一件真实的事情，那天孩子妈妈煮了些蛋清，想试着喂给宝宝吃，结果宝宝就吃

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