临近中高考-考生和家长谨防走进瓦伦达效应迷阵!

教育专区 > 高中教育 > 高考 > 文档预览

5 页 1611 浏览 1 收藏 4.9分

摘要:康菲特青少年成长中心http://www.cftedu.com/临近中高考，考生和家长谨防走进"瓦伦达效应"迷阵！瓦伦达效应：瓦伦达效应是心理学上的一个著名论断。它缘自一个真实的事件。瓦伦达是美国一个著名的钢索表演艺术家，以精彩而稳健的高超演技闻名。他从来没有出过事故，因此，当演技团这一次要为重要的客人献技时，决定派他上场。但他在这次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这一次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次太重要了，不能失败；而以前每次成功的表演，他总想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的一切。后来，人们就把专注于事情本身、不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。中高考将至，考生心理当自强！康菲特青少年成长中心http://www.cftedu.com/"老是想着考砸了的严重后果，有时还做梦，梦见爸爸妈妈愁眉苦脸，自己无学可上！"又到一年大考季，还有一个月左右，考生们就要走进2017年中高考考场了。面临大考，有些考生越到最后关头越有点抻不住了。最近，不少考生和家长打来求助电话，寻求对策。其实，越临近大考，调整心态就越重要。在冲刺阶段，和对手比的就是心态。在这一点上考生和家长都一样。"瓦伦达效应"发作，后果很严重！只关注事情的本身，往往会有所作为。太关注事情的结果，往往会事与愿违！提醒考生：调整好考前的心态，保持适度的焦虑。专注于备考本身，少想大考后续的事。内心越渴望考出好成绩，就越发担心自己考不好，甚至每次考试前就否定自己，考场上就愈难以正常运用平时已掌握的学科知识，无法正常发挥自己应有的水平。"想多了"成为考生焦虑的根源

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

下载文档到电脑，方便使用

下载文档

当前文档最多只能预览 5 页
还有 2 页可预览，继续阅读

本文档由匿名用户于 2021-07-02 01:56:40上传分享

下载原文档(14.63 KB)

你可能在找

青岛景点的心得体会

青岛的美景让我眼花缭乱，各个旅游景点让我应接不暇，为了记录这次的旅游过程，我特地写了青岛的旅游心得体会。下面由小编来给大家分享游青岛心得体会，欢迎大家参阅。沿着海边走，只要你撑起一把伞挡住火辣骄人的太阳，一阵阵海风吹来，就会感到非常地凉爽、惬意。这时，再看看远方的“绿树红瓦、碧海蓝天”，你一定也会发出“只消山水光中，无事过这一夏”的感慨了。有些远方的游客，甚至穿着长裤就迈入了齐腰深的海水里，望着苍茫的海面呆呆地出神。而不会游泳的我，却早有准备地穿好泳裤，拿着救生圈，纵情地扑入了大海的怀抱。

4.9 分 4 页 | 20.00 KB | 2020-12-29 14:25
《终结者黑暗命运》最新观后感影评5篇精选

本片不但由著名科幻电影大师詹姆斯·卡梅隆监制，由实力导演蒂姆·米勒(代表作《死侍》)执导，荧幕硬汉阿诺·施瓦辛格也将携手最初的“莎拉·康纳”琳达·汉密尔顿重磅回归! 除拥有黄金阵容之外，本片在剧情方面更是《终结者2：审判日》的直接延续。这里给大家分享一些观后感，供大家参考。 2019《终结者黑暗命运》观后感阿诺德施瓦辛格小伙伴们一定不会陌生，他拍摄的电影给人铁屑硬汉的印象始终无法磨灭。甚至承载了一代人的成长，从最开始的《终结者》一路至今，收获了非常多的好评。

3.0 分 9 页 | 32.00 KB | 2020-03-29 09:05
美国加息之后

兆龙移民www.zhaolong.net美国加息之后最新的美联储官员对未来利率路径预期“点阵图”显示，两名官员预计不应在2015年加息。官员们的预期中值还显示，至2017年年底，利率将达到2.375%，2018年年底达到3.25%，这两个数字较2015年9月2.625%、3.375%的预测值均有所下降。如果美国经济看上去能够经受住加息的考验，那么还将可能会有更多次的加息从美联储历次加息考虑的因素来看，不外乎就业市场、通胀预期和经济增长预估，此次增加了金融市场稳定这一因素。

4.9 分 3 页 | 83.62 KB | 2021-05-09 00:41
考研初试临近-这些考前误区你陷进去了吗

八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜很多考生会反映越是临近考前自己越是会慌张，然后就会陷入很多考前备考误区。 △考前常见问题—慌了神考研让考生们站在了人生的又一个十字路口上，每个人将为自己的前途做出选择和努力，在进入考前10多天，同学们的远大“志向”都开始进入白热化阶段。每个考生都期望能从容不迫地跨进考场，并在考试时沉着，冷静，充分发挥自己的最高水平。然而，遗憾的是有不少人每逢重大考期临近时，就陷入了极度的紧张和焦虑不安的状况。

3.0 分 2 页 | 141.50 KB | 2019-02-21 18:11
临阵磨枪-托福口语的临场应试技巧

最权威的国际教育服务平台临阵磨枪托福口语的临场应试技巧托福口语考场应试技巧有哪些？托福口语从哪些方面提高？平时的托福口语练习是很重要的一部分，不过临考和在考场上的表现也很重要，下面就为大家介绍一下托福口语备考和应试注意事项。托福口语备考时要创造英语学习的环境功夫要从平时做起。建议平时多练习对墙、对镜子说话，力图达到自然流畅的程度。提供大家一个好办法：录下自己托福口语练习时的声音，扪心自问：别人是否能明白你所说的？熟悉考试规则，掌握答题要点临场最重要：抓住重点。

4.9 分 1 页 | 95.00 KB | 2022-03-24 23:18
关于周庄的寒假社会实践报告

着他走他会给我们讲解周庄，并且门票半价只需50元，但我们必须要到庄内他家开的饭店吃饭。经过再三考虑，我们决定跟着他走。细雨微寒的天气，游人如织的环境，一条条小河静静地流淌，水中倒映着灰瓦木格窗的房屋。周庄到处洋溢着水的灵气和俊秀，这种平和让我顿时生出水一样的轻松和自在。

3.0 分 3 页 | 16.89 KB | 2020-01-08 07:36
2019医师定期考核人文医学-临床1

2019四川省医师定期考核5.充分发展个人潜能并获得最高个人成就的需要称为[1分]A生理需要1.在医学上能够做到的[1分]B安全需要A就是伦理学上应该做的C归属和爱的需要B在伦理学上不一定是应该做的 D尊重需要C在伦理学上是不应该做的E自我实现的需要D在伦理学上是缺乏根据的E都是经过伦理学检验的6.有关心理应激的说法，以下正确的是[1分]人文医学测评-人文医学(1)2.属于语言的情感性的是哪项 [1分]A言语要清晰、语速适中B语言内容严谨，符合伦理道德原则C语言简洁、通俗、易懂D言语中充满同情心和真诚E言语要清晰、语速适中和语言简洁、通俗、易懂3.以下符合临终关怀伦理原则的做法是[1

3.0 分 13 页 | 50.30 KB | 2019-09-14 04:58
励志名言合集：关于服装设计师的名言

——维果罗夫3、一个女人最接近裸体的状态是当她衣着完美的时候。4、我不爱梦想也不爱现实;我只喜欢梦想成真。这就是我的人生。——让·保罗·高缇耶5、愤怒中也存在美感，而愤怒对于我来说就是热情。 ——阿尔伯·艾尔巴茨7、我见过最厌恶的晚礼服是那种在女人走路时会露出脚踝的礼服。——瓦伦蒂诺·加拉瓦尼8、创新是一个进化的过程，也不必永远都是那么激进吧。 ——拉夫·劳伦10、对于一个人来说，最重要的关系是你与自我的关系。因为不管发生什么，你只能自己陪着自己。——黛安·冯芙斯滕伯格211、创造力来自于不同观点的碰撞。---来源网络整理，仅供参考3

3.0 分 3 页 | 15.69 KB | 2020-03-10 04:53
2020年宁阳一中高考告家长书

2020年宁阳一中高考告家长书尊敬的家长朋友：经过三年的学习，您的孩子即将迎来高考，为使其能顺利地完成人生的第一次大考------高考，为了保证您的子女能顺利参加高考，发挥最佳水平，接受祖国挑选，在高考即将来临之际，我们学校将相关事项告知各位家长，请各位家长配合学校做好考生的各项教育准备工作。 2、高考时间为7月7—10日4天，因选课不同，考试时间会有不同，具体时间及要求请认真阅读学生准考证。二、高考注意事项：高考是有关您孩子未来前途的一件大事，请家长要高度重视。

4.6 分 4 页 | 16.00 KB | 2020-07-04 13:00
医师定考人文医学(一)

人文医学测评-人文医学(1)1.在医学上能够做到的[1分]卡特尔16项人格因素问卷从16个维度对人格进行描述，适用于[1分]A儿童B正常成年人A就是伦理学上应该做的C精神疾病患者B在伦理学上不一定是应该做的 D神经症患者C在伦理学上是不应该做的E躯体疾病患者D在伦理学上是缺乏根据的【您的答案是】【正确答案是】BE都是经过伦理学检验的5.2.充分发展个人潜能并获得最高个人成就的需要称为[1分]属于语言的情感性的是哪项 [1分]A生理需要B安全需要C归属和爱的需要D尊重需要E自我实现的需要【正确答案是】BA言语要清晰、语速适中B语言内容严谨，符合伦理道德原则C语言简洁、通俗、易懂D言语中充满同情心和真诚

3.0 分 17 页 | 59.53 KB | 2019-08-27 05:34