docx文档 【食疗药膳】健脾暖胃食桂花

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摘要:学中医,来辛杏林健脾暖胃食桂花“暗淡轻黄体性柔,情疏迹远只香留。何须浅碧轻红色,自是花中第一流。”此乃宋代女词人李清照在《拥鸽天·桂花》中盛赞桂花的词。除了香味浓郁,小小的桂花也是中药的一种。桂花是木犀科木犀属植物,以花、果实及根入药。秋季采花,春季采果,四季采根,分别晒干。桂花也称银桂、木犀、九里香。桂花性辛、温,入肺、大肠经,有散寒破结、化痰止咳的功效。用于食欲不振、痰多咳嗽、肠风血痢、肠道积气和蠕动亢进或痉挛、牙痛口臭、经闭腹痛。桂花子性味辛、甘,温,有暖胃、平肝、散寒功效。用于虚寒胃痛。桂根性味甘、微涩,平,有祛风湿、散寒的功效。用于风湿筋骨疼痛,腰痛,肾虚牙痛。枝叶及根煎汁敷患处,可活筋骨止疼痛,治风湿麻木等症。若自己采集桂花鲜品,要挑选没污染的新鲜桂花,除去花梗、花蒂,清洗后加盐(约1/3花的重量),加水浸泡几分钟除去苦味,最后拿出轻捏去除水分。亦可直接购买糖桂花。下面推荐几款桂花食疗方桂花茶学中医,来辛杏林 学中医,来辛杏林桂花的香气可以舒缓情绪,取3~5克桂花用开水泡茶饮,可舒肝气、散寒气、美白肌肤、健脾暖胃、润肠通便,对口腔炎、皮肤干裂、牙周炎以及声音沙哑等均可起到一定的疗效。桂花酒桂花也可以做成桂花酒,有舒筋、活血、散寒、助消化、增食欲、消疲劳之功。桂花糕桂花还可以做成桂花糕,桂花糕有多种风味,下面以传统的热制法为例。原料:糯米粉150克,温水200克,澄粉75克,色拉油40克,白砂糖80克,干桂花30克,蜂蜜适量。做法:1.白糖加入温水中,搅拌至融化。2.过筛加入糯米粉和澄粉,搅拌至无颗粒。3.加入色拉油,搅拌至水油混合。4.容器内

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