doc文档 北京协和医院2016考研:三伏天-复习需稳住心神

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摘要:2016考研:三伏天,复习需稳住心神小暑节气已过,三伏天正当进行时,2016考研复习却正处于关键时期。各地都到了一年最热的时候,无处不在的高温令人不敢恭维,很多小伙伴会觉得暑期不适合2016考研复习,可其实,考研当前,没有任何一个阶段不适合学习只是难度不一罢了。在最难过的三伏天里,2016考研复习更应耐住高温、稳住心神。劳逸结合,紧张有序考研是苦逼的,整个过程可能都很难有彻底轻松的时候,夏季尤甚。但正因为如此,才更要调整好2016考研复习节奏。虽然辛苦,但要注意劳逸结合虽然紧张,但要紧张得有节奏。建议大家在制定暑期2016考研复习计划时给不妨自己留一点“余地”,不要把所有时间都塞得满满当当,适当的“留白”,也是一种“充电”。如果一直把心里的那根弦绷得很紧,当心情绪被崩断,各种问题也就可能随之而来了。心态平和,不纠结,不抓瞎在面对众多任务和复杂局面的时候,往往会忙中生乱,自乱阵脚。本来通过制定计划、统筹安排可以顺利完成的事情,反倒会在一团乱麻中失去头绪。一着急,像个没头苍蝇一样乱撞,东一榔头,西一棒槌的,找不到重点所在。这种情况下,保持心态平和尤为重要。首先让自己深呼吸,平静下来,告诉自己一定可以hold住一切。然后依照制定的计划,按部就班地进行,不纠结,不抓瞎,不自乱阵脚,协调好各科复习之间的关系,先求稳妥,再考虑收益。复习不下去时,改“知新”为“温故”暑期高温,加之2016考研复习任务繁重,大脑更容易产生疲劳。当你感到复习效率低下,并不是因为自己后劲不足,而是大脑太累了,被强迫塞了太多内容,会不自觉地产生抵触情绪,排斥接受更多新内容。这个时候,你只需要

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北京协和医院2016考研:三伏天-复习需稳住心神 第 1 页
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