伊馨：健康美丽养出来

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摘要:专业为企业/培训机构提供师资。健康美丽养出来课程背景“面子”问题是个大问题！怎样才能有个“好面子”呢？古往今来的事实证明：“好面子”是养出来的……。生活中不仅要注意外在的美容护肤与保养，更要重视内在的调理。只有身心合一、气血调和，才能容颜不衰！课程收获帮助员工关注健康,获得美丽的容颜培养员工健康的饮食方式帮助员工建立和谐快乐的阳光心态帮助学员掌握获取健康快乐人生的方法帮助学员学会处理两性关系人际关系协调、沟通的理念及技术帮助学员建立生活目标，追求成长培训方式理论讲授+案例分析+心灵体验+导师对话+影音短片+小组讨论+角色扮演+情景模拟+现场析疑+实际操作+课后自我辅导教材。课程大纲健康的基本观念认识健康影响健康的因素16字健康真言如何获得健康的密码食补---吃出来的美丽什么是营养人体所需七大营养素危害人类健康的十大垃圾食品饮食均衡的金字塔减肥瘦身的蔬菜、抗衰老的食物、保养皮肤的水果：食品安全如何选购安全健康的食品孩子、老人的饮食指导养颜---美容:面部保养的密钥睡补---美人是睡出来的！人为什么要睡觉睡眠的时间、睡眠时辰、睡眠姿势失眠、如何拥有优质的睡眠心补---养心—活出好心情汇师经纪官方网站：http://www.huishi365.com/伊馨：http://www.huishi365.com/jiangshi/yixin/专业为企业/培训机构提供师资。心灵的滋养：快乐处方男性与女性的需求是不同的，男女相处之道如何调节自己的情绪，拥有健康美丽的人生！身补--如何预防女性常见疾病，如骨质疏松、乳腺癌、宫颈癌的发病原因及日常保健面部问题皮

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