饮用白茶的注意事项有哪些？

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摘要:饮用白茶的注意事项有哪些？白茶，属于中国六大茶类之一，是一种采摘后只经过杀青、晒或文火干燥后加工的茶。白茶最显露的特征是白毫显露。白茶其名早在唐朝就有出现，在唐陆羽的《茶经》中就有这样的记载：“永嘉县东三百里有白茶山。”但因只有其名，对作为起源的证据还有待商榷。可以肯定的是，200年前白茶已经出现，这是由福鼎县首创的福鼎白茶。如今比较出名的白茶还有出自福建北部和宁波的白毫银针和白牡丹。白茶与其他茶类一样，对人的身体有着许多益处，但是和白茶必须注意一些事项，才可以达到更好的保健功效。白茶的注意事项一：白茶用量要适宜。喝白茶，量不必太大，一般每人每天只要5克就足够，而老年人更不宜太多，当然其他茶也是如此，毕竟饮多了就会物极必反，反而起不到保健的作用。除此之外，还有一点注意处，就是肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者，无论是何种茶叶，都不宜喝浓茶，也不宜空腹喝茶，否则可能引起“茶醉”现象。白茶的注意事项二：白茶宜常饮，不宜间断。白茶能够对身体起到保健作用，但这个作用是属细水长流型，需要常饮，不可间断，否则，很难起到功效。这个观点在古代名医华陀的《食论》中就有提到，正所谓“苦茗久食，益思意”。当然，常饮不是大量饮用，不是盲目饮用还要择时而饮，比如饭前与临睡前这段时间就不宜饮茶。白茶的注意事项三：饮用白茶，不宜太浓。一般来说，150亳升的水用5克的茶叶就足够了，如果再多，就会太浓，不宜饮用。而冲泡白茶的水温要求在95℃以上，第一泡时间冲泡约5分钟，经过滤后将茶汤倒入茶盅即可饮用。第二泡只要3分钟即可，也就是要做到

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