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摘要:挫折与心理-管理资料2019-01-01挫折是个体在满足需要的活动过程中,遇到阻碍和干扰,使个体动机不能实现,个人需要不能满足时表现出的一种消极情绪状态,。现代中,每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折,许多人常常会痛苦自卑、怨恨,失去希望和信心,受挫后的心理失衡,不仅影响人的工作、生活,还严重影响人的。长久的心理失衡,不仅会引起各种疾病,甚至能使人丧生。生活中的失败挫折既有不可避免的一面;又有正向和负向功能。既可使人走向成熟、取得成就,也可能破坏个人的前途,关键在于你怎样面对挫折。既然每个人的一生都要面对种种挫折,所以掌握一定的心理应对与调节技巧,则是事业成功与人生幸福的重要保证。面对挫折,我们可以尝试如下几种应对方法:1。倾诉。也就是将自己心理上的挫折感向他人诉说。俗话说,将痛苦告诉另一个人,你的痛苦就会减少一半。这种倾诉,如果没人可以倾诉,则不妨自己向自己倾诉,还可以写到日记里,或者还可以到网上找人聊。每个人适用的方法会不一样,找一种最适合自己的方法就可以了。如果向他人倾诉,则要注意最好寻找那些修养较好、比较懂得心理调整方法的人,这样,在倾诉的过程中,可以给与你最有效的引导和帮助,《》()。2。比较。就是与那些比自己遭受更大挫折的人比较,从而明白,自己的挫折并非什么天大的事情,并非老天故意为难你,而仅仅是生活中一种自然的事情。别人能从挫折中走过来,相信自己也能!别人能在挫折后仍获得巨大的成就,相信自己也能!有的人,往往把自己与那些已成功的人相比较,只看到他们成功的表象,而忽视成功背后的艰辛与痛苦。这就应了一句话:人比人,气死人。其实我们应该明白,这个

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