坐月子有哪些陋习

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摘要:长沙佳和家政服务有限公司坐月子有哪些陋习怀孕时，身边的长辈就会告诉你，要坐好月子，不然将来会落下一身病。但我们在媒体报道中，经常会看到外国明星基本都不坐月子，生完照样运动逛街，不必整天呆在家里，还可以洗头洗澡……所以，到底有没有必要坐月子那些坐月子的条条框框要不要遵守呢坐月子不是没有凭据的陋习坐月子虽然有不少陋习，但从医学角度讲，在很多方面都反映古人对于身体保养的智慧。不能洗澡和洗头古时候没有热水、空调、吹风机等，月子期间洗澡、洗头，容易着凉生病，再加上以前医疗资源不足，一旦出现疾病，不方便就医。因此，会建议月子包着头巾，穿厚衣服。多补充营养妈妈在分娩时会失掉一部分血，消耗不少的精力，哺乳期也要分泌乳汁、哺育婴儿，所以，产后补身体确实有必要。特别是在以前食物匮乏的年代，妈妈多吃些肉无可长沙佳和家政服务有限公司厚非。不过，现在食物丰富了，大鱼大肉反而不健康，营养补充要比以前更讲究。多休息，不要太劳累这条规矩也没错，因为产后过早从事体力劳动、高强度运动，容易造成子宫脱垂，严重影响健康。在过去，很多女性都要干农活，坐月子是难得休养放松的机会。但现在一些人坐月子的休养方法是多躺多坐，严重缺乏运动，这样就不利于产后恢复了。因为产后凝血功能处于亢进增强状态，长期卧床不动的话，会增加静脉血栓形成风险，甚至会发生肺栓塞危及生命。避免性生活这条规矩从过去到现在都适用。现代医学认为产褥期42天内都要避免性生活，以预防产褥感染。科学坐月子，不要诸多禁忌传统不一定都是精华，过去一些坐月子的习惯在现在已经不适合了。妈妈不要拘泥那些“祖传”的条条框框，科学坐月子才是硬道理。1、注

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