养伤口吃什么最好

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摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考养伤口吃什么最好生活中人们难免都会出现受伤的情况，有些人受伤是因为意外，有些人受伤是因为要手术。人们的伤口是可以自我愈合的，但是愈合也分时间的快慢，所以想要调养伤口，可以多吃一些促进伤口愈合的食物。比如多吃一些含有维生素c含量高的食物，维生素c能够促进伤口愈合。那么痒，伤口吃什么好呢?以下这些食物对伤口愈合都有一定的帮助作用：1、含维生素C的食物维生素C增进伤口愈合及增加对受伤及感染等压力的感受力。在受感染、发热时，此维生素之损失亦随之增加，故其对刺激之反应扮演重要角色。同时伤口愈合过程中需要靠胶原蛋白来填充而胶原纤维的形成需要维生素C的帮助。维生素C作为还原剂，还可以减少黑色素的形成，甚至可以将已经生成的黑色素还原成无色物质，具有较好的美白作用。维生素C存在于各种蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。2、含维生素A食物本文整理于网络，仅供阅读参考维生素A也是一种既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素。维生素A在细胞分化、上皮成纤维细胞增殖以及胶原蛋白合成中都起重要作用。维生素A缺乏将妨碍手术伤口的愈合。、3含葡萄糖的食物糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量、4含的蛋维白生质素的食。物蛋白质：严重的蛋白质缺乏可使组织细胞再生不良或缓慢，尤其当含硫氨酸(如蛋氨酸)缺乏时，常导致伤口组织细胞生长障碍，肉芽组织形成不良，成纤维细胞无法成熟为纤维细胞，胶原纤维的合成减少。饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的

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