关于橘子的“真相”是时候知道了

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摘要:本文整理于网络，仅供阅读参考关于橘子的“真相”是时候知道了金秋十月，橘子上市。橘子浑身都是宝，橘皮、橘络、橘核橘肉均是“天然药物”，一个橘子相当于5味药。每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭。橘子橘全皮身都清是新宝口！气新鲜的橘皮中含有大量的维生素C和香精油，具有理气化痰、健脾和胃等功能。将其咀嚼后吐掉残渣，重复数次，对去除口腔异味比较有效。橘皮泡茶，味道清香，还能通气提神。陈皮有助消化陈皮是晒干的橘子皮，而且越陈越好。陈皮味辛、苦，性温归脾、胃，功效健脾开胃，主治消化不良。陈皮可以和大米一起熬粥，或橘者络用保来炖护汤血。管橘子里白色网状的丝络，叫“橘络”，因为其中含有一种名为“芦丁”的营养素，所以有苦味。但这种物质能使人的血管保持正本文整理于网络，仅供阅读参考常的弹性和密度，减少血管壁的脆性和渗透性，防止脑溢血的发生。橘络可以直接吃，也可用来泡水喝。橘核缓解痛经橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛，因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶，一般用3~5克。如果疼得厉害，橘可以肉用到生克10津止。渴橘肉含水量高，能生津止渴。有研究证明，橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分，并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，能减少冠心病、中风及高血压的发病率。宝宝吃橘子的5大好处1、橘子营养丰富，含大量胡萝卜素、维生素C及糖分等十余种营养物质，能够为宝宝的生长发育提供营养。2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。3、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，有本文整理于网络，仅供阅读参考缓解宝宝便秘的作

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