考研生活小贴士
摘要:八毛八文库(www.8doc8.com)--两亿文档等你下载,什么都有,不信你来搜最近一段时间，19考研er们都在紧张地进行复试的备考工作，大家都辛苦啦！今天帮帮为大家整理了考研复试生活小贴士，在各位同学在"前线"奋战的同时，做好暖心的后勤保障工作~一、穿衣指南一定要穿正装么?No在穿着上，男生不要穿得太邋遢，最重要的就是干净，当然也不要过于正式穿得相对休闲一些就好。穿运动鞋和牛仔裤的话一定要注意清洁程度，穿衬衣不要将最上面的扣子扣上。女同学不建议化浓妆，着装上干净整洁即可。带几套衣服呢?因为从开始复试，到成绩出来，大概需要四五天的时间，一些距离较远的同学，尤其是南方到北方，或者北方到南方的同学，一定要提前查好天气情况，带两套备用的衣服。二、饮食须知复试餐谱应该以"健康均衡"为基调，尽量吃新鲜清淡的饭菜，远离容易导致上火和内分泌失调的油炸麻辣类食品。此外，晚餐不要吃得过饱，一般来说七八成饱比较合适。健康餐谱：1.早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。应多吃一些补脑的食物，如鱼类、豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及新鲜蔬菜、瓜等，少吃肥肉、油炸食品等。不要暴饮暴食，以免加重胃肠负担，否则不但对康不利，而且可使大脑灵敏度降低，影响考试成绩。早餐应该有粮食，也应有富含蛋白质的食物，干稀搭配、主副食兼顾。主食有馒头、包子、油饼、烧饼、豆沙包、鸡蛋挂面、鸡蛋炒饭等;富含蛋白质的食物有咸鸭蛋、火腿、豆腐丝、煮黄豆、酱豆腐、煮花生米、小葱拌豆腐等;稀的食物有牛奶、米粥、鸡蛋汤、挂面、
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