热水泡脚添加什么东西好

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摘要:热水泡脚添加什么东西好1、中药泡脚加中药，或者是中药泡脚片，可以达到很好的调理、治疗效果，当然需要大家根据自身的情况，搭配好药方，或者选好中药泡脚片。如果是中药泡脚的话，直接煲好中药，用中药水兑入凉水，到适合的温度就可以进行泡脚了。2、艾叶艾叶也是一种民间非常流行的泡脚用材，艾叶泡脚可以预防感冒，祛湿，降火。艾叶泡脚的方法也很简单，也是用艾叶煲水，然后兑入冷水，待水温到40度左右，就可以泡脚，泡30分钟即可。3、食盐食盐泡脚，食盐可以杀菌，一定程度上改善脚气，当然也比较实惠。食盐泡脚，就是把食盐倒入热水中，然后泡脚，一般加入一调羹的食盐即可，不要太多。泡脚时间也是30分钟左右。4、白醋白醋可以美白皮肤，紧致肌肤，还能杀菌，而热水可以很好地刺激醋的活性，这样就可以让醋的杀菌效果更强针对性治疗脚气。白醋泡脚可以放入多一些白醋，白醋与热水的比例达到1:20，直接放入双脚浸泡，泡脚时，揉搓双脚，效果更好。而且，醋还有很多药物作用，譬如能消食开胃，散瘀血，收敛止泻，解毒。

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热水泡脚给你带来不可思议的好处美容学校告诉你热水泡脚给你带来的好处：热水泡脚，行气补肾，消除肝火脚是离人体心脏最远的部分，不容易得到氧份与血液，所以循环不好易造成上面上火，下面脚冻的现象。所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢，消解肝火的同时可达到补肾的效果。特别注意的是，可以在泡脚的水中加入一些精油会加速身体的血液循环，比如：姜油可以行血化瘀，月桂精油可以加速血液循环的同时改善关节痛或者风湿关节炎，如果脚汗比较多的可以加入茶树精油消炎杀菌，还可治疗香港脚。

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