docx文档 如何让生活丰富多彩

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摘要:如何让生活丰富多彩要想生活丰富多彩,首先,要对生活抱有足够的热忱和好奇心,第二,要有行动力,不能太懒。第三你要有一个好身体。身体不好的话什么都做不了,更谈不上丰富多彩了,即使不是严重到影响生活,也会影响生活品质。第一,运动和锻炼。坚持早起五点起床出去走路,后来学了太极拳,每天早晨五点多起床到 公园里,和老师打太极拳。运动不仅能让人保持规律的生活和健康的身体,更重要的是心情的愉悦。坚持一段时间之后,你会发现根本停不下来,经常健身或者跑步的朋友们会有这种体会。运动能够带来快乐,这几乎是在健身界的一个共识了吧!我在坚持练太极拳之后,身体和精神面貌有了全新的改观。 第二,善于用心体验和观察,会发现很多有趣的事情,我在早晨出去锻炼的时候,一般是步行,在路上,我会边走边观察路两边的景色和人物,早晨清新的空气,和生机勃勃的植物和花草使人心情愉悦。而敏锐的感知和情感投入,就会发现自然的神奇和多姿,有一段时间,我观察太阳升起的过程,甚至想把每一天太阳升起时的景象拍下来,再记录上自己的心情,但是后来我发 现这个不可能,因为不是每天都有太阳,阴天和雾霾天看不到,冬天太阳出得晚,没时间等它。有一段时间,中午在单位吃完饭之后和同事出去散步,我们就故意找一些自己不经常去的比较陌生的道路去走,然后一边走一边观察路两边的建筑和人,一边走一边谈论这些事情,觉得也蛮有趣。 第三要读书,每天抽出一些时间来阅读,从书中你不仅能够学知识,增长技能,而且也能陶冶情操,可以读些闲书,不必要都那么严肃的,这个也是丰富生活的一个重要内容吧!除了读书也可以从网上学一些课程,现在网络上学习很方便,有很多学习

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