初中女生座谈会
摘要:中学女生座谈会------做健康，快乐，自信的女生13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩快乐多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加快乐，减少烦恼，顺利度过花季。一、青春期的生理保健（一）何时进入青春期？一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，而男孩子则从12～14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。（二）了解青春期女性生理上的变化1、身高和体重突增。2、女性到了青春期，其第一性征-生殖器官开始逐渐发育成熟。这时少女开始来月经。3、出现第二性征。(三)女生青春期生理保健通常月经周期24天至36天之间。月经周期的长短因人而异，除了月经刚开始的一、二年內可能有不规则的月经周期外，通常同一个人的月经周期是有规则可循的。当月经来时要注意的事情包含配合生活作息选择适合的卫生巾，每隔二-四小時更换一次，以保持干净。穿著棉质的內裤，洗澡时应用淋浴不可以用盆浴以免感染。(四)积极看待经期，保持愉快的心情。很多刚刚来月经的同学可能会紧张，其实月经是一个青春期女孩正常的生理现象，是你健康的标志，因此在来月经期间，不要忧虑、烦躁， 应放松情绪。二、青春期带来的变化：1.讲究打扮，留意谁在看自己2.喜欢看描写爱情的电影和小说3.爱去看高年级男生打球4.喜欢上网和陌生人聊天5.喜欢向异性朋友发短信6
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