如何变大胸--有效方法助你跨越平原

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摘要:如何变大胸波斯丽尔助你跨越平原对于男人来说事业是他的资本，而对于女人，丰满的乳房不仅是她无形的资本，更是她的深深事业线。一条魅惑人心的乳沟不仅能让女人更有资本的抓住男人心，更是能让女人在职场步步攀升。女人都想拥有这个秘密武器，那么如何变大胸?小编带你解析丰胸的最好方法，让你跨越平原成就胸前的沟壑。一、呼吸丰胸盘腿安坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上扩展、两臂尽量向上伸直，用鼻吸气，控制双肩不上抬，充分扩展胸廓，一同上半身前倾、腹部尽量下压，上半身倾至最大极限，屏住呼吸，等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身，两臂不要用力。呼吸5次稍做调整后，重复此行为5～10次。呼吸过程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收紧。呼吸节奏适中，不宜过快或过慢。实验证明，进行此呼吸练习3月后，练习者乳房均匀增大，一同腰部变瘦。二、站立丰胸直立站好，吸气，挺胸收腹，两手相扣于背后，呼气，双手臂做拉伸动作，保持6组自然的呼吸，回复原位，然后反侧进行练习。这样能够促进血液汇流在胸部，滋养整个胸腔，按摩胸腺。站立丰胸不仅能够带来不错的丰胸效果，还能有助于全身的美体塑形，是对自己要求高的爱美女性非常好的选择。三、吹气球丰胸先准备一个大气球，每日3次，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量。吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和脂肪，起到瘦身作用。同时，深呼吸也是一种扩胸运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。四、定期使用丰胸产品定期使用丰胸产品可使胸部在短期内看到丰满效果，选择丰胸产品时建议使用植物成分的健康丰胸产品，这样不仅能达到丰胸的

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