智力拓展训练

专业资料 > 自然科学 > 数学 > 文档预览

1 页 675 浏览 2 收藏 4.9分

摘要:智力拓展训练这一天在明阳天下拓展训练公司的拓展训练，真的比想象中收获更大。也许只有真正置身其中去体验，才能深刻的明白那些简单，却容易忽略问题。才能把那些绕不过的弯给绕过去。回来这么久第一次有种找回正能量的感觉。今后更要心怀感恩，脚踏实地的去工作,去生活。不抱怨，不逃避，自己去承担、创造自己的未来。攀天梯：是两个人合作共同完成的，只有两个人互相配合才能达到十几米高的天梯，先往上爬的队员必须踩到另一个人的腿部或肩膀才能爬上第二个横木，后上的人要拽着先上去的人的手才能上去。第一个人为了要达到自己上去的目的，把第二个人当作垫脚石，而第二个人为了自己也能上去，甘愿忍受疼痛，甘愿让队友踩，两个人就这样要互相利用，合作，才能达到顶峰。当我双手牢牢的抓住队友手时他忍受疼痛奋力将我一次次拖拽上去，最终我们以2分40秒最好的成绩完成了任务！跨越断桥：是个人训练项目，要求你爬上八米多高的柱子上,柱子中间安装了两个板,中间跨度为1米,然后要求从板子的一段跳到另一端,跳个来回。这个训练目的主要是挑战自我，战胜自我，克服心理恐惧，增强自信心。在平地上跳这个易如反掌。但是在八米的高空中那么跳，你还能轻松吗?虽然身上挂有安全保护措施，但是心里的保护措施又在那里?当有人在跳断桥时，其他的队员都在给以鼓励。当我爬上柱子，站在板上时恐惧，眩晕的心理迅速占领我的整个身体，看到四周空荡荡的，心里感到一阵阵紧张,两腿不停地打颤,浑身冒冷汗,吓得我都软了,.我听到下面的队友在大声呼叫我的队号，给我鼓劲。在得到了队友的鼓励与支持，为了团队集体我终于迫于无奈大胆的向前迈出了那艰难的一步。心里一下轻松多了

温馨提示：当前文档最多只能预览 5 页，若文档总页数超出了 5 页，请下载原文档以浏览全部内容。

本文档由匿名用户于 2021-10-30 00:59:05上传分享

下载原文档(13.00 KB)

你可能在找

年会拓展训练

年会拓展训练上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动，给我们带来许多愉快的回忆和感触。齐眉棍做这个活动时，我们经过多次讨论后，终于找到了完成任务的关键点，效率提高了不少，这个小项目的训练强度虽然不大，但给我的启示却不少。

4.6 分 2 页 | 14.50 KB | 2021-10-27 01:17
第17章综合拓展训练

第17章综合训练综合能力专项特训专题1利用勾股定理进行相关计算1.如图,正方体的棱长为面的周长是cm,用经过A,B,C三点的平面截这个正方体,所得截cm.2.(2018福建中考)把两个同样大小的含45°

3.0 分 9 页 | 269.00 KB | 2019-03-13 19:48
拓展训练是火-是热情

拓展训练是火，可以点燃希望之灯从来没有想到，一次拓展训练给了我这么多的感受和收获，这次游行参加了明阳天下组织的拓展活动，感受颇深。在生活中，我们往往要做出很多抉择，有些抉择需要的是勇气。拓展是什么？拓展是石，可以敲出星星之火；拓展是火，可以点燃希望之灯！拓展是灯，可以照亮前进之路；拓展是路，伴随您走向成功！通过拓展训练，我有以下方面的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系

5.0 分 2 页 | 396.87 KB | 2022-04-02 23:38
党员拓展训练

党员拓展训练7月1日，由我学生会组织及环保协会的成员共同组成一支一百余人的学生干部队伍，在明阳天下拓展培训基地展开了以“凝聚你我,放飞梦想”为核心的拓展训练。

4.8 分 1 页 | 14.50 KB | 2021-10-14 01:12
拓展训练—提高团队协作能力

拓展训练—提高团队协作能力五一前夕参加了明阳天下拓展公司组织的一天多的拓展训练，精心安排的拓展项目使我充分沉浸其中，紧张的工作后精神上得到了充分的缓解，并且在拓展项目训练中收获颇多。这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己心理的极限，可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的，通过对拓展项目的精心设计和拓展师的职业能力最终真正能够实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。

4.6 分 3 页 | 12.80 KB | 2022-04-12 23:42
拓展训练须知

拓展训练须知素质拓展训练已结束了，可总也忘不掉那些曾经一起浴血奋战、齐头并进的队友们，虽然我们只有半天的时间相处，可在这短暂的时间里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟，使我们亲如兄弟姐妹，坚若磐石我们是红队，最后决定取名“大拇指队”，队训是：“TOBENO.1”，队歌是《我相信》。我在队中任旗手，经过这短暂的合作，我们也有了一个初步的认识。我们体验了许多活动，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“飞夺泸定桥”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

4.6 分 1 页 | 14.00 KB | 2022-04-02 00:39
拓展训练让员工孵化

拓展训练让员工孵化7月21日，对于吴卫萍来说是一个特殊的日子，因为这天大清早，32名团员来到明阳天下拓展公司，他们将亲身体验一下拓展训练。拓展训练不但治了她的“恐高症”，还给她来了丰硕的“收获”。组建团队后，随着飞虎队教练“准备好了吗”开始了竞赛，“准备好了”，“我们支持你”，队员们齐声答道。 “我来了”，只听“轰隆”一声，一队员站在近2米的台上身子笔直地向后倒下，队员们用手臂组成“人床”托起了她，原来这是拓展训练项目之一—信任背摔。“闭上眼睛，直接跨过去，不要怕”，一队员给队友加油鼓劲。

4.6 分 4 页 | 17.01 KB | 2021-11-04 00:56
幼师拓展训练方案2019

幼师拓展训练方案2019幼师拓展训练方案2019(一)为了加强我园师资队伍建设，全面提高教师队伍素质，更好的服务于幼儿、服务于家长，提升我园整体办园水平，2019年x月xx日，xx县示范幼儿园全体教职员工前往 xx“xx山”进行了为期一天的户外拓展训练活动，老师们在紧张有序的工作之余，得到了一次心灵的洗礼和意志的磨砺。在这个万物复苏的春天我们要以饱满的精神，整齐的步伐接受团建拓展的洗礼。相遇、成长、前行，在这里，我们共同寻找合作的力量和坚守的初心。

3.0 分 10 页 | 16.77 KB | 2020-02-11 00:51
拓展训练-高空单杠

拓展训练—高空单杠上周我参加了明阳天下拓展训练公司的拓展训练活动，给我印象最深刻的是高空单杠活动。另外，我还幸做了一阵子的主保护，我以为我的身体素质不足以应付这个任务的，不过教练说只要按照说好的方法做就没问题，这是一次建立自信的成功的尝试，虽然后来左臂有点酸痛，但现在左手的力量比以前大了很多。如果说两个挑战项目是对体力和勇气的锻炼，那么几个PK小项目就是对合作与沟通的锻炼。我们在贪吃蛇项目里有很强的执行能力，但也暴露了沟通时混乱的问题，最终成绩比较靠前。

4.9 分 1 页 | 484.00 KB | 2021-03-01 23:22
拓展训练要敢于尝试

拓展训练要敢于尝试3月30日，公司的新员工拓展培训顺利完成，短短一天的时间，让30名新生体悟了企业文化，同时也深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，坚持、专注、创新、诚信、共赢，这是一个新的开始更让我懂得一个好的团队会懂得通过素质拓展培训来不断增强团队的凝结力和合作精神，所以这次我们公司决定与明阳天下拓展公司合作开展一次拓展训练活动！天梯和逃生墙，永生难忘。请一直深刻记住：心理暗示的力量是非常大的，严以律己。我相信我的选择，我的眼光，我的思想，我的行动，还有我的明天！

4.7 分 3 页 | 157.38 KB | 2022-03-18 00:22