育儿：这样做改善肌肤黯淡看得见

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摘要:3个小动作，改善肌肤黯淡看得见导读：这样做来改善肌肤黯淡，赶快学起来吧！轻柔按摩每天一两次轻柔按摩是肤色改善的捷径。按摩可令毛细血管和淋巴管吸收养分，排出废物。定时给皮肤做运动，还能提高皮肤温度，加速血液循环，为皮肤输送足够的氧，让皮肤充满红润的光泽。在使用化妆水后，两手对搓1分钟，感到手掌发热后，用双手的中指和无名指自下而上按摩双颊、耳朵、额头，约3～5分钟为宜。多吃红黄色蔬菜红黄色蔬菜如西红柿、黄色辣椒、南瓜等，有助于改善晦暗的肤色。做个睡美人睡眠能影响人体的整个生理平衡，包括皮肤的美丽。睡眠好，皮肤得到正常休息，微血管通畅，皮肤就光洁润滑。睡眠时释放出的生长激素还会让皮肤细胞复制得更快，令脸色变得红润。

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本文档由匿名用户于 2019-05-11 15:40:41上传分享

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